您管燕子那套反掏回环接京格尔再加连续变态转体叫基本？！
这……这很多都是国际上都没人能做出来的连接和难度啊！”
其他专业队员也快要哭了。
“凌默老师，您对基本是不是有什么误解？”
“我练了十年体操，感觉今天才刚入门……”
“原来我们连基础都没打好吗？”
看着众人一副世界观崩塌、快要崩溃的模样，凌默眨了眨眼，似乎意识到了什么。他摸了摸下巴，若有所思地喃喃道：
“原来这些在这里算难的吗？我看她们两个天赋和底子都还不错，以为这些只是入门级的东西……”
入门级……
这两个字如同最后一根稻草，压垮了众人仅存的理智。
然而，凌默的“打击”还远未结束。
他看着众人一副深受打击、怀疑人生的表情，带着几分好奇和一丝……不可置信！继续说道：
“其实……我刚才看她们时间有限，又不太清楚她们的具体承受能力和技术细节到了哪一步，所以只挑了一些我觉得比较基础、容易理解和上手的东西跟她们说了说。”
他顿了顿，在众人逐渐呆滞的目光中，补充了那句足以让所有人彻底疯狂的最后一击：
“还有一些我觉得稍微有点难度和风险的动作想法，怕她们一时掌握不好，就没来得及说。”
……
……
……
寂静。
死一般的寂静。
然后——
“噗通！” 不知道是哪个心理承受能力稍弱的队员，腿一软，直接坐到了垫子上。
张教练张着嘴，喉咙里发出“嗬嗬”的声音，却一个字也说不出来，她看着凌默，眼神空洞，仿佛灵魂已经出窍。
李铮和其他非体操专业的运动员们虽然不像专业人士那样懂得其中恐怖的细节，但看着周围体操队员们那集体石化的状态，也明白凌默这话的杀伤力有多大，一个个噤若寒蝉，用看神或者看怪物的眼神敬畏地看着凌默。
孙颖和燕子也傻眼了，她们原本以为自己刚刚施展的是凌默传授的“绝世武功”，搞了半天，原来只是……学前班内容？！
那凌默老师口中“有点难度”的动作，会是什么样？毁灭地球吗？
疯了！
彻底疯了！
整个体操馆，弥漫着一股集体道心破碎、认知被按在地上反复摩擦后生无可恋的气息。
凌默站在中央，依旧是一副云淡风轻的模样，与周围彻底崩溃的众人形成了惨烈的对比。
他这波无意识的、顶级的凡尔赛，造成的效果，堪比在体操界投下了一颗核弹。
凌默那句“有点难度的动作还没说”像是有魔力，瞬间将众人从道心破碎的深渊里捞了出来，一种混合着极度好奇、敬畏与小心翼翼的情绪取而代之。
破碎的道心被强行用胶水粘合起来，只为聆听那可能存在的、更高层次的“神谕”。
“凌……凌老师，”
张教练的声音带着自己都没察觉的颤抖，像是怕惊扰了什么，
“您……您能稍微……稍微描述一下，那些……嗯，有点难度的动作，大概是……什么样的吗？”
她问得极其谨慎，甚至不敢用“讲解”这个词。
“对啊凌默老师，我们就听听，开开眼界！”
“光是想想就觉得不可思议了！”
“求您了，就说一点点！”
周围的运动员们也屏住呼吸，眼睛瞪得大大的，像是等待投喂的雏鸟，既期待又怕那食物太过惊人自己消化不了。
凌默看着众人那副想听又不敢听，不听又浑身难受的样子，觉得有些有趣。
他略微沉吟了一下，似乎在想如何用简单的语言描述。
“嗯…比如自由体操，”他随意地指了指场地，
“可以在连续多个高难度空翻的中间，加入一个利用腰部核心瞬间发力控制的、近乎静止的‘浮空’姿态，时间很短，但对肌肉控制和节奏感要求极高，视觉效果会很有冲击力。
或者，将芭蕾的立足尖旋转与高难度空翻进行无缝衔接，对脚踝力量和身体平衡是极大的考验，但艺术表现力会提升很多。”
他顿了顿，又看向高低杠。
“至于高低杠，或许可以尝试在杠间大回环的过程中，加入非对称的、不同平面的转体组合，比如正掏接反掏的同时完成纵轴转体再接横轴翻转，对空间感和胆量要求会很高。
下法方面，除了增加转体周数，或许可以探索团身或屈体姿态下的多周旋，甚至……直体后空翻多周加转体的可行性，当然，这对落地技术是终极考验。”
凌默语气平淡，仿佛在描述“先把水烧开，再把面条放进去”一样简单。
他甚至没有使用太多专业术语，只是描述了动作的形态和理