“可以啊。”莲花合上书，将孩子抱得更稳些，“但是过儿要记住，飞得越高，看到的风景越多，懂得的道理越多，肩上的责任也越大。就像师祖和你爹娘，我们懂得比别人多，就要用懂得的知识帮助更多的人。如果你将来飞得很高，看见地上有人需要帮助，你会怎么做呢？”
杨过想了想，认真地说：“我会飞下去帮他们。就像爹教我的，有能力的人要帮助没有能力的人。”
“说得好。”莲花微笑，“这就是责任。过儿要记住，自由不是想做什么就做什么，而是在做想做的事时，也记得对他人、对世界的责任。”
杨过似懂非懂地点点头，但眼中已经种下了一颗种子——关于自由与责任，关于自我与他人，关于飞翔与扎根的种子。这颗种子现在还很微小，但总有一天会生根发芽，长成支撑他一生的信念。
接下来轮到我教他认草药。我翻开《百草图》，指着第一页上的金银花插图——那是我用细毛笔精心绘制的，每一片叶子、每一朵花的形态都栩栩如生：“过儿还记得这株花吗？就是我们刚才照顾的那一株。”
“记得！我刚才给它浇水了！”杨过兴奋地说，从莲花膝上爬下来，跑到药圃边指着那株金银花，“就是这一株！它现在喝饱水了，叶子都立起来了！”
“那你知道它除了好看，还有什么用吗？”我问。
杨过摇头，又跑回我身边，踮起脚尖看桌上的图鉴。
“金银花可以清热解毒。”我牵着他的手走到药圃边，摘下一朵半开的花，放在他小小的手心，“你看，这种黄白相间的花，晒干了可以入药。如果有人发烧、喉咙痛、长疮长疖子，用金银花煮水喝，或者捣碎了敷在患处，就能好起来。夏天被蚊子咬了，痒得难受，也可以用金银花水擦一擦，就不痒了。”
“这么厉害！”杨过小心翼翼地捧着那朵小花，像捧着什么稀世珍宝，凑到鼻子前闻了闻，“香香的！”
“是啊，”我又摘了几种常见的草药，“来，师祖再教你认识几种。这是薄荷——”我摘下一片锯齿状的叶子，放在他另一只手上，“薄荷清凉，可以治头痛、牙痛，还能让口气清新。夏天煮绿豆汤时放几片薄荷叶，喝起来特别爽口。”
杨过把薄荷叶也凑到鼻子前，深深吸了口气，然后打了个小喷嚏：“凉凉的！像吃了冰块！”
我们都笑了。我又教他认识了艾草——可以驱蚊、温经止血；蒲公英——可以清热解毒、利尿消肿；鱼腥草——可以治咳嗽、肺炎……每种都讲清楚外形特征、药性功效、简单用法。杨过学得很快，不仅能记住名字，还能说出大概的功效，甚至能举一反三：“那如果有人肚子痛，可以用薄荷吗？”
“要看是什么原因引起的肚子痛，”我耐心解释，“如果是吃多了不消化，可以用薄荷帮助消化；但如果是受凉了，就不能用薄荷，要用温性的药，比如生姜。所以用药要对症，不能乱用。”
教学间隙，我注意到杨过的右手又不自觉地握成了拳，指节微微发白，掌心隐隐有热力透出。这是内息躁动的表现。
“过儿，手给师祖看看。”我轻声说，伸出手。
杨过伸出右手，掌心果然又微微发烫，莲花胎记的颜色似乎深了些。我握住他的手，缓缓渡入一股清凉平和的内力，如春风吹过湖面，引导他体内那股躁动不安的气息平复下来，回归正常的运行轨道。
“感觉怎么样？”我问，手指仍搭在他的脉门上，感受内息的变化。
“凉凉的，舒服。”杨过松了口气，小脸上露出轻松的表情，“刚才手心又热起来了，像有小火苗在烧，想往外冒。现在好了，凉凉的，像……像把手放进小溪里。”
莲花这时开口，声音温和如春雨：“过儿，师祖教你一个游戏好不好？一个呼吸的游戏。当你觉得手心发热、心里烦躁的时候，就像这样——”他做了个示范，深深吸了一口气，腹部微微鼓起，然后缓缓呼出，腹部收回，“慢慢吸气，吸到不能再吸，然后慢慢呼气，把气全都呼出去。想象你吸进去的是凉凉的月光，呼出去的是热热的小火苗。”
杨过好奇地跟着学，小手放在腹部，小胸脯一起一伏，模样认真又可爱：“吸——呼——吸——呼——”
“对，就是这样，”莲花指导着，“吸气的时候数三下，一、二、三；呼气的时候也数三下，一、二、三。不急不慢，就像秋千荡来荡去，有节奏。”
杨过跟着节奏呼吸，几轮下来，他掌心的热度果然降了下去，胎记的颜色也恢复了正常的淡粉色。他惊喜地抬起头，眼睛亮晶晶的：“真的有用！手心不热了！”
“以后每天晚上睡觉前，都这样练习几次。”莲花温和地说，“就像我们每天吃饭、睡觉、洗脸、刷牙一样，把它当成一件平常事，养成习惯。时间长了，你就知道怎么让小手保持凉凉的了。”
我知道，这是在教杨过最初步的内息控制方法。虽然他还小，