，穿着打补丁的短衫，赤着脚，眼神怯怯又带着好奇。

    听孙猴儿昨晚嘀咕，&bp;这些是附近村里农户的孩子，王主任允许他们旁听，不收费，只要求&bp;勤快、守规矩。

    “今日，是你们许多人&bp;正式接触形意拳的第一天。”

    王崇义转过身，声音不高，却清晰地压过了清晨的鸟鸣和风声，传入每个人耳中。

    “形意拳，&bp;脱枪为拳，讲究‘&bp;硬打硬进无遮拦&bp;’，‘&bp;起如风，落如箭，打倒还嫌慢&bp;’。

    看似刚猛，实则&bp;根基在于‘桩’，变化在于‘意’。**”

    他顿了顿，目光缓缓扫过众人，在几个身形摇晃、眼神飘忽的学员身上略作停留，那几人立刻绷紧了身体。

    “所以，你们要学的&bp;第一课，不是打人，是&bp;站。

    站得住，站得稳，站出个&bp;架势，站出个&bp;精神头。

    这叫——&bp;三体式。**”

    话音刚落，他左脚向前&bp;趟出半步，右脚随即跟上，不丁不八，前脚微内扣，后脚外展，两膝内裹，档圆背直，双手抬起，前手食指挑眉，后手护于心口，目光平视，如&bp;怒虎窥视。

    整个动作&bp;缓慢、清晰、沉稳，瞬间，一股&bp;渊渟岳峙、不动如山&bp;的气势油然而生，仿佛他整个人&bp;与脚下的大地、身后的青山&bp;都连成了一体。

    “看清楚了？”

    王崇义保持着姿势，声音依旧平稳，“此乃&bp;三体式&bp;之基本&bp;定式。

    重心&bp;前三后七，沉肩坠肘，含胸拔背，舌顶上颚，气沉丹田。

    目光&bp;不可散，神意&bp;不可弛。

    现在，所有人，&bp;照做。**”

    学员们立刻&bp;开始模仿。

    空场上&bp;响起一片窸窸窣窣&bp;的脚步声和调整呼吸&bp;的声响。

    林怀安&bp;深吸一口气，回忆着王崇义的动作，慢慢摆出姿势。

    一开始&bp;觉得不难，不过是摆个样子。

    但不过三五息（十数秒），不对劲的感觉&bp;就开始涌现。

    大腿&bp;前侧又酸又胀，仿佛灌了铅；

    小腿肚子&bp;开始微微颤抖；

    腰背&bp;想要保持挺直，却不由自主地&bp;想松懈；

    肩膀&bp;总觉得端得过高，沉不下去；

    手臂&bp;悬在空中，越来越重；

    呼吸&bp;也开始紊乱，难以做到&bp;王崇义要求的深、长、细、匀。

    最难受的&bp;是心神，目光&bp;难以持久凝聚&bp;在一点，思绪&bp;像脱缰的野马，不由自主地&bp;飘向腿的酸麻、时间的缓慢、早餐的稀粥……