如此高强度的工作和压力，若非他穿越后身体素质本就优于常人，恐怕早就垮了。但即便如此，他也时常感到精力不济，身体的疲惫如同潮水般阵阵涌来。
【宿主，检测到您的身体机能处于临界状态，长期下去会影响寿命以及……嗯，吃长生果的资格哦！】某个深夜，汪子贤揉着发胀的太阳穴，正准备继续研究胖墩提供的《基础冶金原理（图解版）》，胖墩那欠揍的声音又响了起来。
“闭嘴，我没空听你推销。”汪子贤没好气地回应。
【哎呀，这次不是推销！是关爱！是来自系统精灵的贴心呵护！】胖墩扭动着圆滚滚的身体浮现，短爪子捧着一个金光闪闪（意念特效）的卷轴，【看！《原始淬体法（青春版）》！不需要文明点数！是本宝宝看在宿主您这么努力的份上，友情赞助的试用装！】
“淬体法？”汪子贤动作一顿，来了点兴趣。胖墩之前就提过强化自身的重要性。
【没错！】胖墩得意地晃着卷轴，【这可是本宝宝根据这个世界的能量规则（虽然很稀薄），结合宿主您目前的身体状况，精心优化出来的！效果嘛，比不上那些修仙功法，但强身健体、激发潜能、重点是可以延缓衰老、让您更能熬夜加班……咳咳，是更能为联盟的伟大事业奋斗，还是很有帮助的！】
“有什么副作用？或者需要什么特殊条件？”汪子贤保持着警惕，这胖墩坑起他来可是从不手软。
【绝对安全无公害！】胖墩拍着胸脯（如果那算胸脯的话）保证，【只需要您按照特定的呼吸节奏和动作引导，感知并引动空气中那些微乎其微的‘能量粒子’（暂且这么叫吧），滋养肉身即可。简单来说，就是一套比较复杂的……广播体操？当然，效果天差地别啦！】
汪子贤将信将疑地“接过”那意念传来的淬体法信息。一套共九个颇为古怪别扭的姿势，配合着一种深长而奇异的呼吸法门。看起来确实不像是什么邪功。
抱着试试看的心态，汪子贤拖着疲惫的身躯，按照要求摆开了第一个姿势，同时调整呼吸。
起初毫无感觉，只觉得肌肉酸痛，姿势别扭。但当他坚持了大约一刻钟后，渐渐进入状态时，一丝丝极其微弱的、若有若无的清凉感，开始顺着他的呼吸，渗入四肢百骸。这股感觉微弱到几乎可以忽略不计，但所过之处，肌肉的酸痛似乎真的缓解了一丝，精神上的疲惫也仿佛被微风拂过，轻松了一点点。
“咦？还真有点用？”汪子贤心中微讶。
【那是当然！】胖墩昂起小脑袋，【本宝宝出品，必属精品！坚持练习，虽然不能让你立刻变成一拳打死一头牛的猛男，但增强耐力、恢复体力、小幅提升力量速度还是没问题的！最重要的是，它能夯实你的根基，为以后可能获得的……更高级的强化，打下基础哦！】它的小眼睛暗示性地眨了眨。
汪子贤没有理会它的暗示，而是默默记住了这种感觉。虽然效果微弱，但这确实是一条看得见摸得着的、提升自身实力的途径。在这个危机四伏的世界，任何一点力量的提升，都弥足珍贵。
从那天起，无论多么忙碌，汪子贤都会在夜深人静时，挤出时间修炼这套《原始淬体法（青春版）》。过程枯燥而痛苦，尤其是配合那古怪呼吸法时，常常让他感到气息紊乱，头昏眼花。但每一次修炼结束后，那片刻的轻松感和逐渐积累的细微强化，支撑着他坚持下去。
时间在这种全民疯狂的备战中飞快流逝。一个月，两个月……
联盟以一种惊人的速度蜕变着。卫队的士兵们眼神变得更加锐利，身上的杀气几乎凝成实质，配合也更加默契，手中的铁制武器闪烁着寒光。铁器坊的产量稳步提升，虽然距离汪子贤的理想目标还有差距，但装备整个扩编卫队已经不成问题，甚至开始尝试打造更复杂的工具和器械。仓库里的储备物资日益充盈，木青长老脸上的皱纹都似乎舒展了些许。
而汪子贤，在日复一日的操劳和坚持不断的淬体修炼下，虽然外表看起来更显精悍消瘦，但只有他自己知道，他的精力比以前更加旺盛，力量、速度和反应能力，都有了明显的提升。一次偶然的机会，他在测试新打造的铁剑时，随手一挥，竟然将一根碗口粗的木桩齐刷刷斩断，引得周围的卫兵惊呼不已，看向他的眼神更加崇拜。
这一切的变化，都被胖墩看在眼里。
【叮！检测到宿主有效统筹资源，强力推动联盟军事、经济、技术全方位发展，应对潜在生存危机，展现卓越领导力。统帅+1。当前统帅点数：63.5。】
某天，当汪子贤结束一晚的淬体修炼，感受着体内那丝微弱的暖流时，胖墩的声音再次响起，这次带着一丝难得的正经：
【宿主，看来您已经把本宝宝的话听进去了嘛。秣马厉兵，初具成效。不过，这还只是开始哦。真正的挑战，还在后面。】
汪子贤走到窗边，望着窗外已经初具规模的联盟聚居地。夜色中，点点火光象征着生机与秩序。他握了