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蓝翔图书 > 死亡后我成了暴力系爱豆 > 第255章 烂人得靠狠人治

第255章 烂人得靠狠人治(4/5)

    "雨琦,你各方面都很均衡,但是有什么突出的地方吗?你就不想再更进一步?还是说已经想好了以后回内娱混综艺恰烂钱?"

    雨琦低下了头。

    "米妮能回家继承家产,小娟也能靠创作能力吃饭,我就不批判你们了。"

    李允真继续道,"至于舒华..."

    她看向叶舒华:"你是我最担心的一个。"

    "因为你什么都是最弱的。"李允真毫不客气,"你的创作能力几乎没有,唱功在及格线徘徊,舞蹈更是...如果没有(G)I-dLE这个招牌,你拿什么去竞争,如果团队解散了,你要怎么办?"

    "回台湾继续啃老?还是去找个有钱人嫁了?"

    舒华低下头,握紧了拳头。

    "我..."她想反驳,却发现无话可说。

    "你们现在的摆烂,"李允真做着最后的总结,"总有一天会像回旋镖一样,狠狠地打在自己身上。"

    "到时候再去抱怨当初,还有意义吗?"

    练习室里陷入了长久的沉默。

    每个人都在消化着李允真的话。

    确实,她们在舒适圈里待太久了。

    确实,她们已经习惯了得过且过。

    确实,离开了(G)I-dLE这个光环,她们大多数人都会变得黯淡。

    李允真伸出手,掌心向上:"有决心改变的,就把手放上来。"

    死一般的安静。

    一秒,两秒,三秒...

    突然,一只手搭了上来。

    是叶舒华。

    所有人都惊讶地看着她,一向最会偷懒的忙内,竟然是第一个表态的。

    舒华没有说话,只是低着头把手放了上去。

    紧接着,第二只手放了上来。

    是赵美延。

    然后是米妮,雨琦...

    最后,小娟也把手放了上去。

    六只手叠在一起。

    "从明天开始,"李允真说道,"每天早上六点,一小时体能训练。练舞时间增加到六小时,上午三小时,下午三小时。"

    没有人反对。

    第二天清晨六点,(G)I-dLE宿舍。

    闹钟响起的瞬间,李允真就睁开了眼睛。

    她快速起床,换上运动装。

    客厅里,其他成员已经在等着了,虽然一个个都睡眼惺忪,但都来了。

    "先热身,"李允真说道,"然后跑步。"

    晨跑不是简单地慢跑,而是间歇性冲刺。

    ——不能练出太多肌肉,但要提升体能和爆发力。

    "坚持住!"看着落在后面的舒华,李允真放慢速度陪她,"还有最后一圈!"

    舒华气喘吁吁,腿像灌了铅一样沉重,但还是咬牙坚持。

    回到练习室,开始力量训练。

    不是那种大重量训练,而是自重训练和弹力带训练,重点强化核心力量。

    "平板支撑,十分钟!"

    美延的手臂在颤抖,汗水滴在地板上。

    "还有二十秒!"李允真在旁边计时。

    舒华的腰已经开始下沉。

    "把腰挺起来!坚持住!"

    终于,十分钟到了。

    六个人全都瘫在地上,大口喘气。

    "休息三十秒,下一组。"

    "还要来?"雨琦哀嚎。

    "三组,这是最基础的。"李允真面无表情。

    练舞时间,强度明显提升。

    "动作不齐,重来!"

    "重来!"

    "重来!"

    一遍又一遍,不厌其烦。

    姜智媛来的时候,看到她们已经练了两个小时,满身是汗,都有些惊讶。

    "今天这么早?"

    "以后都会这样。"李允真擦擦汗。

    训练是枯燥的,也是痛苦的。

    肌肉酸痛,关节疼痛,每天都在挑战新的极限。

    有怨言,有崩溃大哭,但好在没有人退出。

    进步是缓慢的,几乎看不到明显的效果。

    动作依然不够整
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