“小颖啊！有空就修炼，这么好的条件，不好好修炼不就浪费了吗？你和小宇的差距有点大，得多努力修炼才行。”

    “龙奶奶，不用太着急！现在修炼还在初级阶段，每天修炼两个小时左右就够了，过度修炼没啥用。”

    “小宇，多花点时间修炼不是更好吗？”

    “龙奶奶，只要用心，每天坚持修炼就好，现在是初级阶段，过量修炼身体可受不了！”

    “修炼得长期坚持，可不是一两天的事儿，身体得慢慢成长，就像吃东西，一下子吃太多，身体吸收不了！说不定还会把胃撑坏呢。”

    “丹田、经脉也是一样的道理！得慢慢成长，境界越高，需要修炼的时间就越长，现在还不适合过度修炼。”

    龙奶奶点头表示明白，“那以后每天晚上修炼两个小时左右，早上练练武功！等境界再高一些，再慢慢增加修炼时间。”