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第198章 说好的减脂餐呢?宋记是什么意思!(1/2)

    【瘦成闪电】:欢迎欢迎!

    【不吃碳水我会死】:总算进来真正的新人了,欢迎欢迎!

    【跑断腿】:列队欢迎!

    群里人不多,加上她一共八个,但列队欢迎的气氛还是挺隆重的。

    吴诗诗感觉群里的气氛好好哦,心情更好了几分,连忙打字回复。

    【诗诗不会写诗】:谢谢大家!萌新刚入群,不知道有没有什么建议?

    【本群最帅(群主)】:有的,包有的!咱们群的实力无需质疑。

    【瘦成闪电】:先搞16+8轻断食,一天只吃两顿,坚持一周就能看到效果。

    【不吃碳水我会死】:我还有一计! Cpb饮食法,减脂期只吃土豆、胡萝卜、西兰花和鸡胸肉这4种食材,往饱了吃,往撑了吃,每天也绝对有热量缺口。

    【跑断腿】:别搞啊!这玩意儿太难吃了,而且营养成分实在太单一了,长期摄入会导致人体必需的营养素缺乏。

    【跑断腿】:除非你是一个完全没有味觉的女人,并且每天在吃饭之外,通过药物之类东西补充体内缺乏的营养素。

    【不吃碳水我会死】:啊,是这样吗?还好我只是把这个方法收藏了一手,准备吓一吓我肚子上的脂肪。

    【今天吃什么】:其实最好的减脂方法还是生活化减脂,能有热量缺口,并且能长期坚持下来的,都是最好的减脂方法。

    吴诗诗看得两眼放光。

    不愧是闺蜜推荐的减肥群!

    里面的人果然个个都是减肥高手,讲起减肥方法说得那叫一个头头是道。

    【本群最帅(群主)】:大家说的都很有道理!不过今天又有新成员进群,为了庆祝这个日子,咱们中午出去团建吧。

    【本群最帅(群主)】:依旧减脂餐!

    【瘦成闪电】:减脂餐肯定得参与啊!今天去哪里集合?健康路那个公园怎么样?走过去刚好能消耗一点热量。

    【不吃碳水我会死】:同意,公园空气好,我可以多走一走。

    【跑断腿】:既然是减脂餐,那我必须要尝一尝了,几点去啊?

    【本群最帅(群主)】:11点30集合怎么样?走过去可能半个小时吧,有时间能过去的在底下扣1,我算一下人数。

    【今天吃什么】:1

    【不吃碳水我会死】:1

    【瘦成闪电】:1

    健康路公园?

    吴诗诗打开地图看了一眼,发现离自己家走路过去也不到20分钟,于是兴冲冲的跟着群友在底下又接了一个1。

    群友们一个个这么专业,能让他们专门去吃的减脂餐肯定也不一般。

    今天必须得去好好学习!

    我,吴诗诗!

    国庆一定要把体重减下来!

    中午十一点半,健康路公园。

    吴诗诗赶到的时候,一眼便看到了三个人正在公园门口交谈。

    一个是穿着黑色速干T恤的胖大叔,一个看着比较壮的高个男子,还有一个是戴着遮阳帽的短发女生。

    “你是诗诗不会写诗吧?”胖大叔率先开口,朝她挥了挥手。

    吴诗诗有点尴尬的走了过去。

    在网上被喊真名和线下被喊网名,是真让她有一种莫名的羞耻感。

    “大家好!”

    吴诗诗对着三人挥了挥手。

    胖大叔咧嘴笑了,“你好你好,欢迎新成员,咱们群友一般都是直接喊群备注的,你喊我群主或者大帅就好了。”

    吴诗诗仔细打量了一下他。

    比自己高了半个头,应该接近1米8了,肚子圆滚滚的,哪怕穿的是一件宽松的t恤,依旧看起来紧绷绷的。

    不过胖大叔长得倒是挺和善,脸上肉肉的,给人一种邻家大叔的感觉。

    旁边的壮汉比胖大叔还高一点,肩膀宽厚,有点像网上说的那种纸包肌。

    短发女生倒是正常体型,不胖不瘦,跟吴诗诗这会儿的体型看着差不多。

    后面又来了四个人。

    一个戴眼镜的瘦高个,一个留着山羊胡的中年男人,一个穿着碎花裙的大姐,还有一个背着双肩包的小伙子。

    这些人明显线下见过不止一次了,来了之后一眼便认出了新成员的吴诗诗,先和她打了招呼后才互相寒暄。

    这时,胖大叔拍了拍手,“行了,我看咱们群人都到齐了,咱们边走边聊吧,刚好我走路也能消耗一下热量。”

    吴诗诗兴冲冲地点头。

    她等的就是这个呀!

    猛猛消耗热量的焚诀!

    于是众人一边聊着,一边沿着公园旁边的小路往前走。

    吴诗诗原本还以为群友们会聊什么减肥焚诀呢,但听着听着就觉得不对味儿了。

    大家不是应该聊如何规律饮食吗?怎么谈论的都是昨天吃个东西啊!

    还有聊八卦的。

  
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