绷的肌肉群，带来一股暖意，随即，有力的指关节便开始沿着肌肉纤维的走向，由轻到重，由慢到快地揉捏、推压、搓动。那力道透过皮肤直抵酸痛的深处，每一次按压都像是要把里面凝结的乳酸硬生生揉开、碾碎！

    “忍着点，” 史今的声音低沉而温和，手上的动作却一点没停，甚至在某些特别僵硬的结节处加重了力道“你这一下子别太拼了。肌肉过度疲劳，乳酸堆积这么厉害，要是不好好揉开，明天你这胳膊就废了。拉伤还是小事，要是落下点老伤老病根，以后有你受的！” 话语里带着过来人的教训，也透着浓浓的关心。