“哈哈哈哈！历史总是惊人的相似！”陈贺拍着地板狂笑。
“哎哟喂，我的成成啊！你这跟这门杠上了是吧？”沙益笑得直抹眼泪。
邓朝更是直接跑过去，隔着闸门“安慰”地拍了拍范成成的肩膀：“兄弟，这门是不是对你有意见？”
范成成生无可恋地拿着玩偶，从旁边绕了回来，接受着同伴们“惨无人道”的嘲笑和“慰问”。
范成成两次折戟30米。
现场出现了一个短暂的冷场，大家都在掂量着自己的实力，犹豫着是否要挑战30米。
就在这时，沙益说道：“我来试试！我也挑战30米！”
沙益走到起点处，先是像模像样地做了几个极其敷衍的热身动作，扭扭腰，甩甩胳膊，嘴里还念念有词。
“活动开了啊，都活动开了！这把肯定行！”
他那自信满满又透着一股子虚张声势的样子，再次逗乐了大家。
“沙益哥挑战30米，准备！”姚一天的声音里也带着一丝不易察觉的笑意。
沙益深吸一口气，表情瞬间变得“凝重”起来。
他高高举起手，然后……用一种与其说是“拍”，不如说是“摸”的力道，按下了计时按钮。
“嗡——”闸门开始闭合。
沙益的启动……怎么说呢，充满了中年男人特有的“沉稳”。
他迈开步子，速度不算慢，但也绝对谈不上快，是一种均匀的、保留了充分体力的跑动。
第一关海绵闸门，开口尚可，他直接穿了过去。
接下来就是第二关，只见沙益跑过第一个十字滚筒！
在面对第二个滚筒时。
“啪！”
旋转的十字海绵臂不偏不倚，直接扫在了他的小腿上！
【哈哈哈来了来了！沙式慢跑启动！】
【这启动速度，主打一个“优雅永不过时”！】
【《沉稳》：指从容不迫地走向“挨打”】
【沙老师：我预判了你的旋转，但我的腿没预判到！】
【沙益：年轻人不懂，这叫保留体力！】
虽然海绵材质柔软无害，但那股旋转的力道是实打实的。
沙益“哎哟”一声，整个人瞬间失去了平衡，像个不倒翁一样原地晃了两下，然后非常戏剧性地向前扑倒。
虽然不是重重的摔跤，但也是一个标准的“扑街”姿势，趴在了第二关和第三关之间的缓冲垫上。
“哈哈哈哈哈哈！”全场瞬间笑炸！
“沙益哥被滚筒制裁了！”
玩笑归玩笑，时间还在流逝！
沙益站起来跑到了球池。
沙益自己也觉得好笑，一边慌里慌张地继续往前跑，一边还自嘲地喊了一句：“这玩意儿它绊我！”
经过这个小插曲，他浪费了宝贵的两三秒钟。
终于跌跌撞撞地冲进了海绵球池。
当他跑到30米终点，伸手抓住那个玩偶的时候，他甚至有时间停下来，扶着膝盖喘了两口粗气。
而此刻，根本不需要看计时器，只需要抬头望向起点方向。
那道巨大的海绵闸门，早已在数秒前就完全闭合，严严实实地挡住了他的归路。
沙益拿着玩偶，站在30米的终点，望着远处那扇紧闭的门，脸上露出了一个经典的、混合着“我就知道会这样”和“这不能怪我”的懵圈表情。
“滴——！”倒计时结束的提示音此刻才姗姗来迟，更像是对他这次挑战的最终调侃。
“挑战——失败！”姚一天的声音里也带着明显的笑意。
沙益慢悠悠地从旁边绕了回来，面对同伴们善意的嘲笑，他双手一摊，开始了他标志性的“甩锅”和“自我解嘲”。
“这能怪我吗？啊？你们评评理！那十字转门它攻击我！它扒拉我！”
“我这老腰老腿的，经得起它这么扒拉吗？等我跑过去，黄花菜都凉了！”
【“它扒拉我！”——经典咏流传！】
【沙老师：只要我甩锅够快，失败就追不上我！】
【沙益：虽然我人出来了，但我的锅留在了门里。】
【节目效果这一块，沙老师拿捏得死死的！】
【他不是跑得慢，他是在和门进行一场哲学对话！】
【心疼沙老师一秒，然后笑疯！】
“是是是，都怪门！”邓朝笑着附和。
“沙益哥，你不是输给了时间，你是输给了滚筒！”陈贺精准补刀。
沙益挑战结束后。
宋雨奇的声音响了起来：
“我来试一试！”
众人转头，只见宋雨奇站了起来。
“雨奇，选个26米试试水？” 陈贺给出一个相对保守的建议。