越野训练的官兵们陆续折返基地，最快的一批耗时竟不足半个时辰，矫健的身影踏着风尘涌入营区，打破了清晨的静谧。
诸葛霓虹早已遵照姜昊的吩咐做好万全准备，守在训练区旁严阵以待，但凡有官兵归队，便即刻指引他们前往寝室：卸下负重装备，褪去厚重外衣，仅留背心短裤，而后迅速奔赴药水池接受改造淬炼。
女队员们则另有专属的药水池，与男兵分区进行，一切皆按指令有序推进。
此次身体改造，营中全员无一人例外，上至作战队员，下至文职、后勤乃至炊事班的工作人员，悉数纳入其中——姜昊要的，是整支队伍皆能练就一身硬骨，做到来之能战、战之必胜，让每一个人都成为独当一面的战力。
归队的官兵虽有先后，却相差无几，不过一刻钟的光景，所有人便已齐聚基地，接踵而至踏入对应的药水池中。
药池的水温由智能电脑精准调控，稳稳卡在人体能适应的最佳度数，初入池中时，温热的池水包裹周身，暖意漫遍四肢百骸，官兵们只觉舒适惬意，训练的疲惫都似被抚平了几分。
可这份舒适并未持续太久，随着调制好的药液缓缓注入池中，原本平静的水面骤然腾起阵阵白雾，澄澈的池水在药液的刺激下翻涌沸腾起来，细密的气泡不断炸裂，一股尖锐的刺痛感毫无预兆地袭来，从肌肤渗入肌理，瞬间包裹住每一寸身体。
姜昊立在池边，神情凝肃专注，目光如炬，一瞬不瞬地观察着池中每一个人的反应，不放过任何一丝细微的变化，手中始终握着药液与灵水的容器，时刻准备根据众人状态调整节奏。
前十分钟，注入的药液仅占总量的五分之一，可即便如此，池中的官兵们已被剧痛攫住——肌肉仿佛被锋利的刀子反复切割、撕扯，每一寸纤维都在叫嚣着疼痛，那痛感如同潮水般层层叠叠涌来，不断蔓延、放大，从四肢窜向躯干，再钻入骨髓，几乎要将意识撕裂。
好在众人早有心理准备，皆咬着牙硬撑，可这难以忍受的剧痛一次次冲击着身心的防线，终究有人撑不住，低沉的嘶吼、压抑的痛哼渐渐响起，而后愈发密集，在宽敞的训练空间里久久回荡，却无一人轻言放弃。
又过了一刻钟，就在官兵们的身体堪堪适应这股痛感时，姜昊细细研判过每个人的状态，确认众人已度过第一重淬炼，便不再迟疑，毅然抬手将身旁备好的药液再度倾倒入池。药液入池的瞬间，白雾轰然升腾，翻涌的池水愈发沸腾，新一轮的疼痛接踵而至，较之方才更甚数倍，烈得几乎让人窒息。
池中的官兵们被这股惨烈的剧痛击中，痛得撕心裂肺，额角青筋暴起，双目赤红，豆大的汗珠如同断了线的珠子般疯狂涌出，顺着脸颊、脖颈滚落，顷刻便融入翻涌的药水中，晕开一圈圈淡淡的水渍。
有人再也支撑不住，身体不受控制地在池中翻滚，双手死死攥着池沿，指节泛白，撕心裂肺的哀嚎冲破喉咙，震得人耳膜发颤，那模样瞧着惨不忍睹。
见此情形，姜昊不敢有半分耽搁，迅速将灵水倒入池中。
灵水入池，方才翻涌的白雾竟在顷刻间消散无踪，沸腾的池水渐渐平复，那钻心的刺痛感也以肉眼可见的速度缓缓减弱。
这灵水殊为奇特，不仅能大幅提升修炼的效果，更有极强的疗伤功效，在灵水的加持下，被药液反复锻造的肌肉、骨骼所承受的剧痛得到了有效缓解，可药液对身体的改造淬炼并未因此减弱分毫，反倒因灵水的调和，渗透得愈发深入，改造的效果也变得更为猛烈，悄然重塑着众人的筋骨肌理。
待灵水的效果渐渐褪去，姜昊再度抬手，将药液倾入池中，白雾复起，池水重又沸腾，钻心刺骨、撕心裂肺的疼痛再度席卷而来，一次比一次猛烈，一次比一次煎熬。
这般药液与灵水交替往复，淬炼与舒缓轮番上阵，终究有几人扛不住这惨烈的疼痛，身体几近虚脱，姜昊见状，当即伸手将他们从池中捞出，喂下足量灵水，让他们靠在一旁稍作休息，待体力恢复后再行补炼。
另一边的女队员药水池中，诸葛霓虹始终守在池边，严格遵照姜昊的吩咐悉心照拂。
考虑到女队员的体质差异，这边的药量较之男兵池轻上几分，始终控制在众人能承受的极限边缘，虽依旧是钻心的疼痛，却堪堪能咬牙坚持，无人轻言退缩，诸葛霓虹目光温柔却坚定，不时轻声鼓励，为众人打气。
这般反复的淬炼煎熬，足足持续了两个时辰，直到池中药液的功效被众人尽数吸收，身体的改造已初见成效，姜昊才沉声下令，停止浸泡。
此时男兵池中的官兵们早已精疲力尽，浑身脱力，靠着最后一丝力气攀上池岸，便再也支撑不住，纷纷瘫软在地，大口喘着粗气，连抬手的力气都无。
姜昊快步上前，将灵水分逐一喂给众人，这灵水一则能快速补充众人消耗殆尽的能量，二则能彻底修复药液淬炼中受损的机体肌理，让身体在改造后得到最好的滋养。
而女队员们仍在药水