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    忙了一天之后，韩未平同自己的剧组人员告别，回到了位于圣盖博古的家。泰勒帮他把装满设备的皮卡停进了院里。

    吃过自己做的晚饭后，韩未平做了几组俯卧撑。

    他现在已经可以一手撑地，另一只手撑在篮球上做30个标准的偏重俯卧撑了。

    这是朝着单臂俯卧撑的目标在循序渐进。

    要做到单臂俯卧撑是一个宏大的目标，事实上许多人所做的单臂俯卧撑并不标准：双腿张得非常开，身体的重心完全以张开的那条腿支撑，而做俯卧撑的那只单臂则可怜的颤抖着，扭得像麻花。

    真正标准的单臂俯卧撑，应该是身体如双臂俯卧撑一样，并不向一侧倾斜，双腿保持并拢。

    按照这样的标准，没有几个人能够做到。

    韩未平休息了一会儿之后，继续朝着这个标准迈进，以双臂肌肉练到会自动抽搐为止。以此强压心中的欲火，分散精力。

    记得以前看过清水健的厕式深蹲，改天试试，他想着。

    这时电话答录机的声音响起，“韩未平，你现在真的是翅膀硬了是吧？我叫你今晚来我家的餐馆，你居然放我的鸽子！我要……”