紧密相连，内力偏阴柔内敛。其中手太阴肺经，属肺络大肠，主呼吸之气，内力走此经者，掌风多带锐劲，擅破护身罡气；手厥阴心包经，属心包络三焦，主心神守护，内力走此经者，可滋养精神，抵御幻术侵扰；手少阴心经，属心络小肠，主血脉运行，内力走此经者，指力刚猛迅疾，擅点穴制敌。

    手三阳经，从手走向头，循行于上肢外侧，与头部诸窍相连，内力偏阳刚外放。其中手阳明大肠经，属大肠络肺，主传导糟粕，内力走此经者，拳劲沉雄，可震碎金石；手少阳三焦经，属三焦络心包，主气化运行，内力走此经者，身法灵动，可御风而行；手太阳小肠经，属小肠络心，主分清泌浊，内力走此经者，掌力刁钻，可专攻敌人破绽。

    足三阳经，从头走向足，循行于下肢外侧，贯通头身足，内力雄浑绵长。其中足阳明胃经，属胃络脾，主水谷运化，内力走此经者，气血旺盛，耐力远超常人；足少阳胆经，属胆络肝，主决断勇毅，内力走此经者，出招果决，气势慑人；足太阳膀胱经，属膀胱络肾，主水液代谢，内力走此经者，腿劲刚猛，可踏裂大地。

    足三阴经，从足走向腹胸，循行于下肢内侧，连接胸腹脏腑，内力精微柔和。其中足太阴脾经，属脾络胃，主运化气血，内力走此经者，可滋养脏腑，加速伤势恢复；足厥阴肝经，属肝络胆，主藏血疏泄，内力走此经者，身法迅捷，可避刀剑锋芒；足少阴肾经，属肾络膀胱，主藏精纳气，内力走此经者，根基稳固，内力源源不绝。

    “十二正经”是一切内功心法的起点与基石。无论何等玄妙的武学，其初始气感的萌生、内力的积累与初步运转，都必须依托“十二正经”的循行路线。打通一条正经，便意味着内力多了一条稳定通路；尽数贯通“十二正经”，便是构建起覆盖全身的内力基础网络，标志着武者正式迈入“一流”境界——从此内力可通达四肢百骸，不再局限于丹田一隅，战力实现质的飞跃。

    奇经八脉是更高级的网络与调控系统，也是内力升华的“枢纽与水库”。它不直接隶属于五脏六腑，亦无表里配属关系，如同基础路网之外的“高速联络线”、“巨型水库”与“调度中心”。它们纵横交错于“十二正经”之间，不参与日常气血循环，却能对“十二正经”的气血起到蓄积、渗灌、联络、主导的关键作用——当“十二正经”内力充盈满溢时，多余内力会流入奇经八脉储存；当“十二正经”内力耗竭时，奇经八脉又能反向输送内力，补充消耗。

    奇经八脉各有司职，每打通一条，武者对内力的掌控力、储量与质量，都会发生显着跃升。

    督脉，行于背部正中，上至头顶百会穴，下至尾闾长强穴，总督一身之阳经，被誉为“阳脉之海”。督脉贯通，武者周身阳气鼎盛，内力便如烈日当空，锋芒毕露，更能强化脊柱与骨髓，大幅提升肉身强横程度。打通督脉，是武者从一流迈入后天高手的第一道门槛，亦是构建小周天循环的核心前提。

    任脉，行于腹部正中，上至下唇承浆穴，下至会阴穴，总任一身之阴经，被誉为“阴脉之海”。任脉主阴血滋养，与督脉一阴一阳，一腹一背，构成人体能量循环的核心闭环。任督二脉同时贯通，内力便会在二脉间循环往复，生生不息，是为“小周天”——自此内力不再有短时枯竭之虞，回气速度远超常人，且内力质地开始从驳杂向精纯蜕变。