业的口吻：“想法不错，但跑步嘛，尤其是中长跑，最重要的就是掌握节奏和调整呼吸，光傻跑没用。”

    尤绮果然被吸引了，眼神带着点求知欲看向他：“那要怎么调整？”

    对上她信赖又带着点崇拜的眼神，他心里那点隐秘的念头更清晰了。

    “正好，我对运动生理和呼吸调整这方面，有点研究，可以帮你特训一下。”

    “真的吗，”尤绮眼睛一亮，脸上顿时浮现出欣喜：“你会？太好了。”

    “嗯。”柏璟嘴角勾起好看的弧度，眼里眸光流转，他牵起她的手，往阳光房的方向走：“走吧，现在就去教你，正好饭后消食了，适合进行一些基础的呼吸感知练习。”

    “啊，现在吗。”尤绮被他拉着走，有点懵：“我、我有点想睡午觉诶，下午还有课。”

    “很快的，不耽误你睡觉。”

    柏璟回头，对她露出一个温柔又极具说服力的笑容：“呼吸调整是基础，掌握了这个，你上跑步机事半功倍。听话。”

    尤绮被他半搂半抱着往前走，迷迷糊糊地点了点头：“那好吧，就十分钟哦。”

    “嗯，就十分钟。”