【吐纳术6境超凡脱俗（1%）每日一练，一百二十年可成】
属性面板中，吐纳术赫然已迈入了‘超凡脱俗’之境！
“内脏变得更强了、恢复力也更快，这意味着我的续航远超同境武者！”
苏长青感受着自身的变化，耐力，对武者来说极为重要，耐力不够，全力施为下，很快就会体力耗尽。
“另外……我的消化能力似乎有了质的飞跃！我对百补增力丸的消化速度、吸收效率明显增长了数倍不止！”
而苏长青也很快察觉到了吐纳术突破至6境后产生的其他变化，这令他心中微微一震。
对药力、食物的吸收效率变高，这意味着同样一颗百补增力丸，别的神力境武者要花费大半个月才能吸收炼化完毕，而苏长青却只需要短短几日！
不仅如此，对药力的吸收也更高，一颗百补增力丸对他的提升堪比起别人两颗！
“按照这效率，一瓶百补增力丸，我一月就能炼化完毕，肉身必能够在最短的时间内成长到神力境的极致！”
感受着肉眼可见的一丝丝增强的体魄，苏长青也不禁心情亢奋。
神力境武者，当然也有高低，单臂上千斤的力量，一千多斤是上千斤，三四千斤一样是上千斤，实则初入神力境和神力境巅峰的武者相比，两者间的差距是颇为巨大的！
“太强了……几乎每天力量都有明显的增长！”
在百补增力丸供应足够的能量下，就连苏长青都不禁为自己的成长速度而惊叹。
超凡脱俗的吐纳术，让苏长青的五脏六腑变得更强大，消化能力远超同境，几乎三四日就能完全炼化一颗百补增力丸的妖力，每天肉身都有肉眼可见的成长，肌肉密度变得更大、更强！
能吃，消化能力强，也是一种强大！
像是大象、鲸鱼等动物，之所以能有巨大的体型和力量，就是因为能吃。
而赤火功，这门内功，在苏长青的苦修下，也几乎是每日都在进步！
时间一转，已是三个月之后。
已是炎热时节，下午时分，天空中悬挂着一轮炽热的太阳，炙烤的大地龟裂。
青竹院内，苏长青则维持着赤火功的桩功，并配合赤火功的呼吸法，他呼吸吐纳之间，口鼻间都有灼灼的热气在循环，他体内的内劲亦是躁动，流经四肢百骸。
苏长青浑身竟是如同一口火炉般，充斥着一股高温，若是有人以手指触摸，都会被活活烫伤，他体内的气血像是被引燃了一般，熊熊燃烧之间，提炼出一股全新的劲力！
赤火功，这门内功功法，历经几个月的苦修，终于即将再次突破！
“轰！”
那滋生而出的劲力，竟开始向着苏长青全身蔓延，包括牙齿、毛发、指甲、舌头这劲力以往难以企及的四梢。
这是内劲达到炉火纯青之境的体现，力达四梢，浑圆一体，苏长青有一种一感觉，他能做到以脆弱的指甲撕裂坚韧的皮膜、肌肉，能做到以柔软的头发贯穿坚硬的骨骼！
苏长青站在原地不动，却像是与周围的环境融为了一个整体，一阵风吹来，一片竹叶随风坠落在苏长青头上，但奇异的则是苏长青全身似有一股无形的劲力包裹，那树叶顺着这股劲力坠落在地，片叶不沾身。
“轰隆隆！”
当傍晚时分，太阳几乎已经下山，苏长青体内内劲终于弥漫全身每一寸，他猛然运劲，浑身筋骨之中，竟是爆发出一连串如雷鸣般的巨响声，那股可怕的动静，足以惊的人脸色苍白，两股颤颤！
浑身如火烧般的灼热逐渐褪去，苏长青缓缓睁开了眼睛，神色间有些疲惫，但他双眼中则是精光璀璨！
【赤火功4境炉火纯青（1%）每日一练，80年可成】
赤火功，已然更上一层楼，达到炉火纯青之境，这境界已经是普通人从三岁时开始修行内功，练到寿终正寝也达不到的境界！
“我体内的劲力，变得浑圆一体，意念一动，就可抵达浑身每一寸……这是化劲的境界！”
苏长青感受着体内内劲的变化，他也不由得惊叹这变化之巨大，堪称质的飞跃。
苏长青看向一块坚硬的青砖，他一根手指缓缓向着青砖下压！
“嗤！”
劲力凝聚于指尖，明明苏长青几乎没有用多大的力气，速度也并不快，可他的手指则像是一根尖锥，生生将青砖洞穿出一个窟窿来。
“咔嚓！”
苏长青对着青砖吐出一口蕴含内劲的唾沫，那青砖则如遭锤击，噼啪炸碎开来！
“轰隆！”
尝试着将劲力汇聚于左臂，苏长青抬手一记莽牛拳向前打出，这一拳之狂猛，竟好似一头庞然大物极速穿梭在狭窄的山洞之中，发出肉耳可闻的