卯时，当院中石碑刷新、其他杂役弟子争抢任务时，他端着一碗稀粥坐在门槛上慢慢喝。辰时，他拿着扫帚去执事堂报到——这是他目前唯一能接的任务清扫外门公共区域，每日两个贡献点，连扫十天才能勉强达标。
巳时到申时，他慢悠悠地扫着落叶和灰尘。
但没有人知道，在那些看似普通的清扫动作背后，林简的视野里，整个世界都是另一副模样。
通过“规则漏洞视界”，他看到天剑宗的灵气流动被规划得像现代城市的供水系统主灵脉如同主干道，分支灵脉是支线，每个院落、每座修炼室都有精确的“灵气接口”。外门杂役院的接口是最细的，而且被设置了“流量限制”——每人每日能汲取的灵气总量有上限，超出部分会自动回流到系统。
他也看到了更多东西
那个每天最早起床、最晚睡觉的王二狗，身上缠绕着灰黑色的“疲惫纹”，这些纹路正缓慢侵蚀着他的生命气息。而那个炫耀自己参加“九九六修炼计划”的壮硕弟子李铁柱，丹田处有一团不自然的暗红色，那是强行催谷灵气导致的经脉损伤，系统却没有给出任何警告。
至于林简自己，他发现自己丹田处的暖意不再是模糊的一团，而是分成了两部分一部分淡金色，是修炼《呼吸吐纳基础》得来的；另一部分淡蓝色，是身体本能吸收的宗门标准化灵气。两者相互独立，但金色部分正在缓慢而坚定地“消化”蓝色部分。
第三天傍晚，当林简扫到藏书阁附近时，脑海中的系统声音突然响起。
【反内卷系统提示检测到宿主连续三日拒绝标准化修炼】
【成就‘我行我素’达成】
【奖励‘无为心境’初级加持——修炼时心神干扰降低15%】
几乎在同一时刻，另一个冰冷的系统提示也响起
【宗门修炼监测系统警告弟子林简，连续三日未完成《引气诀》标准周天运转】
【记录一次违规】
【累计两次违规后将扣罚贡献点】
两个系统的声音在脑海中交织，林简已经习惯了。
他靠在扫帚上，望向远处的习武场。那里正有几十名外门弟子在统一练习一套剑法，动作整齐划一，每一招每一式都精确到毫厘。一个身穿青色道袍的执教师兄站在高台上，手中拿着玉简，不时记录着什么。
“第七式‘长虹贯日’，三十七人合格，六人动作偏差超过标准值。”执教师兄的声音通过扩音阵法传来，“不合格者，加练五十遍。”
林简摇摇头，继续扫地。
就在这时，一个身影匆匆从藏书阁侧门出来，差点撞到他。
是赵小五。
少年怀里抱着几本厚厚的大部头，脸上沾着灰尘，眼圈发黑。
“林、林师兄。”赵小五有些慌乱地站稳。
“这么晚还在藏书阁？”林简看了眼天色，已是酉时末。
赵小五苦笑道“接了个整理古籍的临时任务，能多赚一点贡献点。”他犹豫了一下，压低声音，“林师兄，你真的不参加‘额外修炼计划’吗？我听说……听说下个月宗门要推行‘贡献点改革’，以后兑换功法需要的点数要翻倍。”
林简扫地的动作顿了顿“翻倍？”
“嗯，是从中州传来的消息。”赵小五左右看看，声音更低了，“四大上宗联名下发的《修仙资源优化管理办法》，说要对‘低效修炼者’进行资源调控……像我们这样的外门弟子，以后想兑换《引气诀详解》，可能得攒半年。”
林简沉默了。
他想起生前公司的绩效考核改革，每次都说“优化资源配置”，结果都是变相增加工作量、降低薪酬比例。没想到穿越到修仙界，还能遇到同样的事。
“我知道了，多谢提醒。”林简说。
赵小五欲言又止，最终抱着书匆匆离开了。
林简看着他远去的背影，视野中，赵小五身上缠绕的“疲惫纹”已经深得发黑，而且开始向心脏位置蔓延。
他继续扫地，心中却在思考。
按照目前的进度，他每天修炼《呼吸吐纳基础》，丹田内的金色灵气稳步增长，但因为没有在宗门系统中“登记”，他的修为在石碑上仍然显示为“练气一层（波动中）”。如果贡献点改革真的实行，他这种“低效修炼者”会被进一步边缘化。
但若加入内卷，按照宗门的标准化流程修炼……
林简摇摇头。
他宁愿被逐出宗门。
深夜，子时。
林简盘膝坐在床上，同屋的其他杂役弟子都已沉沉睡去。窗外月光如洗，透过破旧的窗棂洒在地面上。
他没有修炼，只是静静坐着，调整呼吸。
《呼吸吐纳基础》的精髓，不是“练”，而是“养”。不刻意引导，不强行冲关，让灵气随呼吸自然出入，在体内自然流转。
起初很难。习惯了