可以多一些，但蔬菜和碳水化合物也要跟上，要做好搭配。”

    顾问还贴心地给他发来了一份详细的食谱。

    “这才是专业的！”

    萧衍信心倍增。

    他立刻顾了个厨师按照食谱做了一份早餐。

    看着盘子里那几片水煮鸡胸肉和几根绿油油的西兰花，萧衍吃了两口，差点吐出来。

    “太难吃了！这玩意儿是人吃的吗？”

    他决定，还是要按照自己的想法来。

    “16+8，不就是早上吃16顿，晚上吃8顿吗？”

    “虽然晚上吃得少了点，但为了减肥，忍了！”

    至于食物的搭配，他也想好了。

    炸鸡，有肉。

    汉堡，里面有生菜叶子，算蔬菜，外面两片面包，是碳水。

    再配上一大瓶快乐水，糖分也有了。

    完美！

    就这么坚持了一星期，萧衍信心满满地再次站上了体重秤。

    “407.07KG。”

    萧衍当场就把那个顾问给举报了，还在他的主页下面留了一长串乱码，以表达自己的愤怒。

    看来，一个人减肥还是太孤独了，得靠集体的力量才行。

    萧衍又在网上报名了一个本地最火的减肥训练营。

    换上运动服，信心十足地赶到了训练营的地址。

    推开大门，他看到训练营里，一群体重目测都在两百公斤以上的肥胖大妈，正穿着紧身运动衣，跟着教练一起扭动着壮硕的身体，挥汗如雨。

    萧衍头也没回，转身就逃走了。

    屡战屡败的萧衍，最终决定，采用最古老，也是最多人成功的方法——运动减肥。

    从那天起，每天凌晨四点，江城的街道上，都会出现一个奔跑的白色身影。

    他跑得大汗淋漓，气喘吁吁，好几次都想放弃，但一想到陆夭夭那句话，他又咬着牙坚持了下来。

    渐渐地，他的身后多了一群追随者，最开始只是一些小朋友，后来有了感动的晨练大爷，也有被他精神鼓舞的年轻武者。

    最后整个江城的人都追随着萧衍。

    终于，在坚持了不知道多少天后，他站在了江城中心广场最高的那座一群大夏军的雕像上。

    迎着朝阳，脱下上衣，露出了棱角分明的八块腹肌和健硕的胸膛。

    他张开双臂，发出一声震天的咆哮：“我做到了！”

    台下，无数市民为他欢呼，记者们的闪光灯亮成一片。

    陆夭夭站在人群中，痴痴地看着他，眼中满是崇拜和爱意。

    萧衍，早就不是原来的那个胖子了，现在的他，是一个风度翩翩，帅绝人寰的美少年！

    ——————————————

    “嘿嘿……嘿嘿嘿……我做到了……”

    大别墅柔软的床上，萧衍正四仰八叉地躺着，口水顺着嘴角流下来，打湿了一大片枕头。

    手里还抓着一个吃了一半的鸡腿，嘴里不停地嘟囔着梦话。