李默看着教官手中那卷粗糙的专业绳索，脸色“唰”地一下变得惨白，喉结上下滚动，声音带着颤音对身旁的王铁柱低语：“这…这规格和绑法…好像是参照了外军海豹突击队的‘ drown-proofing ’（抗溺水）训练科目…会死人的…”
一片压抑的寂静中，秦风那沉稳的声音再次响起，打破了凝固的气氛：“报告教官，我先来。”
他被两名助教熟练地用专业水手结捆住脚踝，双手更是被牢牢反剪在背后。秦风走到池边，深吸一口长气，眼神一凛，以一种巧妙的角度，侧身跃入深水区。
“噗通！”
入水后，他并未任何挣扎，彻底放松，任由身体自然沉向池底，就在众人惊呼时，他双腿猛然并拢，腰腹核心如同压缩到极致的弹簧，带动身体一个优雅的弓起，头部迅速破出水面——“哈！”——一口悠长而稳定的换气！
掌握了节奏后，他开始有规律地下沉、屏息、腰腹发力、上浮、换气，动作越来越流畅。随后，他身体保持流线型，仅凭腰部和腿部爆发出的惊人力量，施展出标准的海豚踢，如同一条被缚住双手却依旧强大的深海人鱼，缓慢却无比坚定地完成着往返。
“看到了吗？这就是标准！到你们了！”高战的命令不容置疑。
学员们硬着头皮，如同待宰的羔羊般依次被绑上，推入水中。顿时，泳池变成了“人间惨剧”现场。
“咳！咳咳咳！”
“救…咕噜噜…”
“我不行了！拉我上去！”
呛水声、绝望的扑腾声、慌乱的求救声此起彼伏。大部分学员在水中彻底失控，像秤砣一样下沉，需要救援员立刻跳下水捞人。
王铁柱空有一身蛮力，在水中却像只被五花大绑的螃蟹，四肢无法协调，挣扎得水花翻天却寸进难行。赵颖凭借尚可的水性勉强完成了流程，但上岸时已是脸色发青，狼狈不堪。
轮到陆铮，神情淡漠得像是要去散步。入水瞬间，他的身体仿佛没有骨头，又或者说，每一寸肌肉、骨骼都在他的绝对掌控之下。下沉时如一片落叶般稳定，上浮时则像一枚精准制导的鱼雷，腰腹微动便破水而出，换气动作简洁高效得如同机械。随后的海豚踢更是震撼全场，他那被紧身潜水服包裹的腰肢，摆动出一种充满野性力量的韵律，速度之快，竟在水中带出模糊的残影，轻松超越了许多双手自由的学员，眨眼间便完成了往返，和在水中的悬浮。
一旁的林疏影，粗糙的绳索深深勒进她纤细的脚踝和手腕，黑色的潜水服更反衬出她肌肤的白皙和身材的惊心动魄。她深吸一口气，坚定地走入水中。
瞬间的束缚感和发力受阻让她身体一僵，呛了第一口水，窒息感随即袭来，心中难免一慌。但她猛地甩头，强行压下恐惧，脑海中飞速回忆要领，努力放松身体，将全部意识集中在核心肌群。
下沉…稳住…腰腹收紧，猛地发力——上浮！
“哈啊——”她贪婪地吸进一口宝贵的空气。
每一次循环都极其艰难，水珠不断从她湿透的发梢、长睫和苍白的脸颊滑落。纤细的腰肢在极限负荷下爆发出惊人的力量，死死咬住的下唇甚至渗出了一丝血痕，但她的眼神里，只有全然的倔强与不屈！
她的目光，不由自主地瞥向一旁气定神闲的陆铮。她开始模仿，不仅模仿他的动作，也在模仿他那神乎其技的“身体掌控感”——如何最经济地发力，如何精确地控制呼吸，如何顺应水流而非对抗。
很快，林疏影虽然远达不到陆铮那般举重若轻，但她已能逐渐掌握节奏，动作从最初的生涩挣扎，变得有条不紊起来。
“看来基本要领都掌握了？”高战魔鬼般的声音再次响起，“现在，增加点趣味性！”
所有人心头一跳。
“在现有束缚状态下，下潜至池底，只用你们的牙齿，叼回自己的潜水镜，完成前空翻、后空翻各一次！记住——全过程，身体任何部位不得抓握池壁、触底借力，否则，立刻判失败！”
“卧槽……”
“这不可能！”
连一向沉稳的秦风，眉头也紧紧锁了起来，这难度简直是几何级数的提升！
泳池瞬间化作了“溺水者”的乐园。大部分学员在尝试空翻时就彻底失去平衡，在水中疯狂打转，或被绳索缠得更紧；少数勉强完成空翻的，也在下潜叼取物品时因缺氧和无法精准定位而失败告终。
高战看向陆铮，只见陆铮再次入水。
腰腹瞬间发力，身体在前方划出一道完美的圆弧，头下脚上扎入水中，动作流畅得没有一丝烟火气。他如一条深海魅影，精准地摆动身