浪费在烂人烂事上，别为了不值得的人较劲、生气、内耗。多看烂人一眼，多理烂事一句，都是对自己人生的不负责任。

    尊重自己的时间，就是尊重自己的命。把时间留给自己：留给工作、留给身体、留给学习、留给真正爱你的人。置顶自己的感受，不讨好、不纠缠、不委屈，你的日子，才会一点点好起来。

    10、一定要锻炼精神不受力的能力。

    人活一世，总有人说三道四，总有人故意刁难，总有人让你不痛快。你越往心里去，越难受、越内耗、越走不出来。

    真正厉害的人，都练就了一种本事：精神不受力。

    别人说什么，随他说；别人做什么，随他做。你不往心里装，不被他影响，不被他牵着情绪走，把所有心思都放回自己的生活、自己的事业上。在一件件小事里做出成绩，在一点点进步里找到成就感，自己给自己力量，自己给自己开心。

    心不乱，人就稳；人稳了，日子就顺了。