，他指尖轻捻，声音平淡却清晰地传入每个人耳中：

    “吐纳之道，贵在‘缓’与‘匀’，切不可急于求成。你们之中有人为求快进，强行冲击经脉，看似修为增长迅速，实则根基早已受损，日后突破筑基怕是难上加难。”

    他目光扫过最左侧的少年，那少年面色涨红，下意识摸了摸自己的手腕——正是前几日族比中急于求胜，险些岔了气的那一个。

    “运转灵力时，当如溪水流淌，遇石则绕，遇洼则蓄，而非如洪水破堤，只顾蛮力……”

    王松的讲解深入浅出，没有晦涩的术语，只用山间溪流、风中草木作比，将枯燥的吐纳法门讲得生动易懂。

    子弟们听得聚精会神，时而蹙眉沉思，时而恍然大悟，有人还拿出玉简，飞快地记录着要点，石室里只有他清朗的声音与笔尖划过玉简的轻响。

    石室一侧，呼婉端着一个白玉茶盘，静静侍立在玉案旁。

    hai