结构优化方面，他最为谨慎。

    根据雷娜的生物力学模型和已发现的几个潜在薄弱点（如后腰），他避开了可能引发危险共振的复杂动作，初期只设计了几种最基础、最安全的静态支撑和轻微负荷下的特定角度拉伸，旨在温和地刺激结缔组织，初步唤醒其“良性共振”的潜能，同时由白鹤先生提供的基础药膳作为修复保障。

    这是一个极其谨慎的起步方案，不求立竿见影的效果，只求打下最坚实、最安全的基础。

    当林知将这份详细到每日训练时长、动作要领、呼吸节奏甚至饮食建议的计划初稿交给雷娜时，她看着上面密密麻麻的、与传统锻体法大相径庭的内容，沉默了很久。

    “所以，按照这个……我暂时不能练刀了？”

    她抬起头，目光锐利，带着武者对本能的执着。

    “初期阶段，是的。”

    林知坦然回应，

    “我们需要先重塑你运使力量的基础。磨刀不误砍柴工。”

    雷娜的指尖在粗糙的纸面上划过，最终，重重地点了点头。

    “好，我听你的。”

    量身定制的方案已然出炉，第一个实验者亦已就位。

    所有的理论，即将迎来第一次系统性的实践检验。

    林知看着雷娜拿着计划走向她自己小屋的背影，心中并无十足把握。

    这套为雷娜“量身定制”的方案，真的能完美契合她这具充满野性与力量的躯体吗？

    训练开始后，她的身体又会反馈出怎样预料之外的反应？

    科学的图纸能否在生命的复杂性面前，经受住第一次真正的考验？

    黎明将至，答案，即将在汗水与数据中揭晓。

    hai