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第420章 慢跑和瑜伽(2/2)

慢跑了起来,李知远点点头,把目光放在了还在燃烧的火堆上。

    他今天准备再将岩洞的进度向前推进个几厘米,反正晚上也没有什么其他的事情。

    苏雨棠在慢跑了四十多分钟后,就被李知远叫停了,毕竟这刚刚开始训练,还是循序渐进要好一些,不然突然增大的运动量,他怕苏雨棠的身体接受不了。毕竟他们现在不单单只是训练,每日还有其他的工作计划。

    之后,苏雨棠回到了土坯房中,虽然没有在地球上的条件,但是简单的瑜伽训练还是可以的。

    等苏雨棠做完今天的训练内容稍作休息之后,李知远已经准备开始往温度达标的岩壁上泼水了。

    和昨天的操作一样,两人一起又把坑洞扩大扩深了一些之后,才熄灭了火堆,回到卧室中休息去了。
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