体质的阴性内功，这导致她们的身体比较阴寒。

    而她们所练的内功却正好能跟文凌霄体内的玄阳真气完全融合，发挥出最佳的作用，当然，这都必须在文凌霄主动激活自己体内的真气才行，此时后话，暂不提。

    程瑛看文凌霄欺身过来，踢出去的脚又一时收不回来，只能单腿站立在胡乱挥出一拳，文凌霄见她竟敢在这样恶劣的姿势下还敢跟他对掌后再次感觉自己还是低估了对手的实力。

    当两拳相接时，文凌霄发现自己的力量居然消失得无影无踪，就像打到了棉花上一样，正是程瑛练的心法中的绵里藏针。

    这一招，利用自身的内力，将对方的力量化解到四周的空气中，造成空气流动，然后又迅速地把这些流动的空气聚集起来，成为自己的助力，使得自己的一拳不但拥有着自己的力量，还能加上对手的力量反击。

    与借力打力的太极不同，太极利用的是圆的规律，而绵里藏针纯粹是种用自己的真气强行将力量转化，只要对手的真气不如自己，则百分百成功。