龙鳞基地东侧的武者综合训练室里。
金属器械的碰撞声此起彼伏。
冉飨梨双手各抓着一只合金负重哑铃，一脸投入地做着俯身飞鸟。淡紫色气血在他周身流转，
合金负重哑铃每一次上举，都泛起细碎的绚丽光纹 。
作为出了名的 “撸铁狂魔”，哪怕演习在即，他的日常撸铁计划还是照常进行。
利箭小队队员们也各忙各的，冉闻棠在气血跑步机上跑出残影，温格钱航二人对着合金假人猛练拳脚，整个训练室满是武者的紧绷感。
“啧啧啧，年轻人干劲儿十足啊，年轻真厚！”
董潮揣着兜，笑嘻嘻地晃悠进来，一张世故的老脸上，写满了欣慰。
董潮跟赵烈谈完话后，就在基地里瞎转悠。他听到训练室这边有声音，就进来看看，没想到，遇上了自己的这帮新学生！
董潮左右瞥了瞥，确认训练室里没有外人。这一刹那，董潮的气质“唰”地一下，发生了变化。他瞬间摆起了教师的架子！
他双手背后，溜溜达达地来到冉飨梨身前，贱兮兮地捏了捏冉飨梨的麒麟臂，矫揉造作地说道：
“光练胳膊有什么用？男人健身得练腿，腿是根基！”
董潮打量了一下冉飨梨的腰胯臀腿区域，拿腔作调地继续说道：“你们呐，终究还是年轻！到了老师这个的年纪，你们就明白，练腿的重要性了！不吹不黑，老师当年在健身房，可是被人尊为墨州腿王的！”
说着话，董潮径直走到重型深蹲架前，他故作熟练地加装着合金负重块，顺便对冉飨梨挑眉：
“今天闲着也是闲着，老师就给你们露一手，让你们看看墨州腿王的风采！”
冉飨梨赶紧放下哑铃，退到一边。
他心说董老师真是六边形战士啊！什么都能教！
冉闻棠、钱航、温格等人也纷纷停下来，准备旁听“腿王”老师的教学。
利箭小队的成员们加入武道四班的时间太短，不了解董潮的尿性。如果道喜何雄哉他们在场，这会儿，他们已经偷笑上了！
在众目睽睽之下，董潮深吸一口气，扎稳马步蹲在架下，双手死死攥住横杆。
“起！” 他大喝一声，可横杆只往上挪了几厘米，就像焊死在肩膀上。
董潮脸涨得通红，脖子上青筋暴起，嘴里发出 “呜哇呜哇” 的惨叫，跟杀猪似的。
“啊啊~”
董潮使出吃奶的劲儿，两声暴喝，好不容易才把 200 公斤的杠铃从深蹲架上抬了下来，勉强蹲了半下，就赶紧让杠铃回架。董潮连退三步，一屁股坐在地上，大口喘着粗气。
训练室瞬间安静的可怕。
队员们先是瞪着眼，无比诧异，随后集体憋笑，肩膀整齐划一地抽动起来。
冉飨梨扶着额头，满脑袋黑线。
冉飨梨看着气喘吁吁的董潮，一瞬间不知道董老师是不是在开玩笑！
要知道，没有气血加持的普通人，练个几年也能蹲 200 公斤！对武者来说，200公斤，就是婴幼儿级别重量。
高阶武者靠气血加持，蹲个几吨甚至十几吨，都跟玩似的。董老师作为九阶武者，蹲 200 公斤就像杀猪一般惨叫连连，这已经很离谱了。更离谱的是，他这个水平，也敢号称腿王的啊？
“董老师，您…… 没事吧？”
看着董潮面色一会儿红一会儿白，冉飨梨关切地问道。
董潮咳嗽两声，脸上看不到任何的尴尬神色：“
今天没热身，身体没活动开！咱们不关注重量，主要关注老师深蹲时的动作标准度！”
“……”
冉飨梨心说你也没蹲下去啊，哪有标准度可言？你那个运动幅度，也就是哆嗦了一下，不知道的，还以为你搁这憋尿呢！
冉飨梨正在心里吐槽着，训练室的门就被 “砰” 地推开，还没看见人，一股淡淡的酒气先飘了进来。
紧接着，一男一女并肩走了进来。这两人，在早些时候的对峙中，都亮过相。
男人约莫三十五岁，高鼻梁深眼窝，亚麻色短发利落有型，黑色作战服领口别着枚银色狼头徽章，这是斯拉夫帝国 “北境狼骑” 超凡部队的标志，他正是斯拉夫本次演习的总教官瓦列里?科萨科夫。
女人比他小两岁，栗色大波浪卷发垂到肩头，紧身训练服下隐约能看到肌肉线条，妖娆又不失强壮。她是瓦列里的副手，精神异能者，卡佳宁娜。
两人手里各抱着个十斤装的玻璃桶，桶身 上“陈年料酒” 的标签，在灯光下格外扎眼。
两人完全没顾及训练室里的其他人，进门后，就纷纷抱起酒桶，仰着脖子 “咕嘟咕嘟” 猛灌，琥珀色的液体喷涌着灌进二人嘴里，就像涌进了无底洞一般。
半晌，瓦列里先放下桶，抹了把嘴，用晦涩的列克提克语问卡佳宁娜：