”
“而那些未受良好教导的后代，将你们辛苦创立的基业毁于一旦，你们会后悔吗？”
在场的所有皇子都深有感触地点了点头。
就连窗外的朱元璋也紧握双拳。
“所以，只有活得长久且健康，才能一步步稳妥地规划未来。
”
“看看你们的父亲，早已开始着力培养长子朱标。
”
“从治国理念到团队建设，可以说，按此方式，皇位传承和施政交接都不会有问题。
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”
“这样一个近在眼前的例子，难道你们没有感悟吗？”
之前的话或许还有些遥远，但这番话让皇子们如梦初醒。
原来他们的父亲之所以如此成功，原因之一竟是长寿？
这样一想，确实如此！
实际上，胡大老爷所言非虚。
历史上短命的皇帝数不胜数，而因后代不肖导致基业毁于一旦的情况更是屡见不鲜。
朱高炽和朱瞻基继承的大好局面，被堡宗彻底破坏，几乎陷入困境。
如果他们几人身体更强健一些，绝不会发生这样的事情。
胡大老爷早前已在报社推广八段锦，让京城百姓练习，但这些方法对朱元璋等人而言仍是遥不可及。
然而，胡大老爷今日再次提及此事，意义便大不相同了。
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众皇子听后恍然大悟。
窗外的朱元璋摩挲下巴，眯着眼思索。
胡大老爷的话他听进去了，也因此意识到自身的问题。
他的身体虽还健康，却不知还能撑多久。
能否等到标儿接班？是否能看到雄英成长？
这些问题让朱元璋一时无解。
他忽然注意到专心聆听的朱雄英。
“若我这身体状况未知，我的孙子又如何？”
“雄英似乎体弱了些。
”
“这么说来，标儿也有些虚胖。
”
“难道我的子孙们都体质堪忧？”
朱元璋稍作联想，便心生不安。
之前因胡大老爷的话而有的几分自满，此刻全化为忧虑。
大本堂内，皇子们正在仔细思考胡大老爷刚才传授的理念。
他们越琢磨，就越觉得胡大老爷的话很有道理：
“只要活得久、身体好，就算起点低、能力弱，也能够逐步提升。
”
“没错，即便暂时没学到，也可以慢慢组建团队。
”
“照胡相的说法，只要寿命足够长，终究能让百姓过上好日子！”
“再说，即便没有这个目标，多活几年、享受更多人生也是好事。
”
至此，胡大老爷成功激发了这些年轻人的兴趣。
不过他不知道，窗外还有一位带着孙子来旁听的人，听得极为入迷。
“既然大家都认识到寿命和健康对事业的关键作用。
”
“那么接下来，我将教授大家一些基础的养生方法。
”
“虽然简单，但对保持健康、延长寿命确实有效。
”
“若能长期坚持，活到古稀之年不成问题。
”
胡大老爷并未妄言“长命百岁”，那太夸张了。
后世医疗发达尚且如此，真正的百岁老人又有几个？
而古稀之年在这个时代已属难得。
此话一出，皇子们都起身准备学习。
胡大老爷见状，笑着卷起袖子示范。
“快，照我的样子整理好自己！”
学生们纷纷效仿，有人甚至将衣摆掖进腰带。
“来，跟着我的动作，慢慢来，一个接一个地做！”
“这是热身动作！”
“目的是让全身活动开，免得你们平日懒于锻炼，突然动起来反而伤到自己！”
“跟着我的动作，先晃晃脖子，慢慢来……”
兴头上的胡大人，仿佛前世的健身教练，格外豪爽热情。
带着一群皇子甩脖子、扭腰、踢腿，玩得不亦乐乎。
原本安静的大本堂，今日彻底热闹起来。
皇子们年纪尚小，对这种“老师带头疯玩”的场面兴致极高，无论有没有好处，都得跟着玩一把。
于是，大本堂里只剩下胡大人的“一二三四、二二三四……”的指令声。
三轮热身动作下来，胡大人笑眯眯地看着众人说道：“是不是觉得身体开始发热了？”
“这就是热身的作用！若是练武或运动时未热身，轻则岔气扭伤，重则可能瘫痪。
”