发，笑意盈盈地看着朱元璋。

    “嗯，我也觉得挺好。

    ”

    “你的确呼噜少了许多，睡得更实了。

    ”

    “你有没有注意到，你的食欲也变好了？”

    “我也是，很久没这么痛快地吃饭了！”

    “如果不是被你的呼噜吵醒，我可能会睡得更舒服。

    ”

    朱元璋听后大笑。

    “你这话怎么说的？难道是我的鼾声打扰到你了？”

    “我们已经是多年夫妻了，你怎么还能嫌弃我的鼾声？”

    “你应该已经习惯了才对。

    ”

    “哈哈，这么说来，这八段锦确实有效果啊！”

    “这样就好，我们可以多留在世上一段时间了。

    ”

    马皇后笑着点头。

    其实马皇后没说出来的是，她之前身体一直不太舒服。

    但练了几天八段锦，又照着报纸上赛华佗的建议吃了些肉蛋奶之类的食物。

    现在她觉得自己精神了许多。

    这种感觉真的很好。

    朱元璋此刻心情激动，从乞丐到**，谁能不想活得久一些，看更多风景呢。

    无论多么理性的人，都不可能对长寿无动于衷，他也不例外。

    既然有这样的好方法摆在眼前，怎么会错过呢。

    于是，朱元璋带着马皇后和儿子朱标一起练习八段锦。

    目前看来，效果还行。

    不过也有不好的地方。

    唯一的遗憾是，这事传开了。

    难道大家都会像他一样长寿吗？

    还好，朱元璋可以让太医院为皇室成员调理身体。

    而且宫里的饮食和补品，比任何家庭都丰富得多。

    有了这些补品，加上八段锦的锻炼和御医的调养，普通百姓根本无法相比。

    hai