记载方式，不知道周白递给他的是什么，还轻轻的扯了扯。

    幸好通过系统制作的笔记本质量很好，而且还是合上的，才没被他直接扯坏。

    “翻开看看。”周白双手做着打开的动作，向他示意。

    默闻言，也就学着周白的样子，打开了这本小册子。

    第一页上，是何洋对怎么才算达到武道小成这个境界的理解。

    周白与何洋一起，用斯狄族语言向默翻译，解释为，这是记录了人族战士日常训练方法的册子，只要所有科目达标后，能够提升闪避攻击能力，增强力量爆发，更大限度调用身体力量，一定程度节省属性消耗的效果。

    默和跟着他出来的战士们听到这些，已经都被镇住，其中一个战士，甚至都开始颤抖起来，眼眶泛红。