血的生成。

    “运动上，咱不能做太剧烈的，每天早上起来，去公园散散步，走上个半小时到一小时，步伐不用太快，以身体微微发热、不出汗为宜。这散步啊，能促进气血的流通，增强体质。

    “针灸是直接刺激穴位，调节气血运行的关键一环。我会根据你的具体情况，选取合适的穴位，像足三里、三阴交、气海这些，都是补气血的要穴。每次针灸大概需要二十到三十分钟，你不用担心，过程中可能会有点酸胀感，但都是能承受的。

    “最后就是中药调理，我会根据你的脉象和症状，每周调整药方。这中药得按时喝，一天两次，早晚各一次，喝的时候温一下，别喝凉的。只要你严格按照这个方案坚持一个月，我有十足的信心，你的气血能慢慢补起来，精神头也会好起来，各种症状都会有所改善。你就放宽心，好好配合治疗就行。”老中医的话语如同一束光，照进妇女满是阴霾的心中，她的眼神中逐渐充满了亮光，这让她重新燃起了康复的希望。

    杨澜生看到，中年男医生已经快速地写好了治疗方案，递给老中医看了看。然后中年男医生就带着她去安排接下来的治疗，杨澜生也跟了过去，想看个究竟。