为表演道具，通过艺人的操纵与配音，演绎历史故事、民间传说等内容，艺人技艺精湛，木偶动作灵活，配合细腻的配音与音乐，极具观赏性。苍南木偶戏不仅在本地节庆、庙会等活动中演出，还曾赴海外交流，是苍南文化对外传播的重要载体。

    - 米塑：省级非物质文化遗产项目，主要流传于鲸头村等地，是一种以糯米粉为主要原料的传统民俗工艺。米塑艺人将糯米粉加入颜料后搓揉均匀，通过捏、搓、揉、压等手法，塑造出人物、花鸟、动物等造型，形象逼真，色彩鲜艳。米塑多用于传统节庆、婚丧嫁娶等民俗活动，是不可或缺的装饰品与供品，寓意吉祥如意，其制作技艺精湛，体现了苍南民间艺人的艺术才华。

    - 彩扎：市级非物质文化遗产项目，主要流传于鲸头村等地，是杨府爷信俗活动中的重要组成部分。彩扎艺人以竹篾、彩纸、绸缎等为原料，扎制出龙、船、人物等造型，工艺精湛，色彩鲜艳。在杨府爷庙会与太平龙迎新春活动中，彩扎作品作为巡游展示的重要内容，增添了节庆的热闹氛围，是苍南民俗文化的重要载体。

    特色美食

    - 炎亭梭子蟹：苍南海鲜的代表，产自炎亭镇海域，肉质鲜嫩，膏黄饱满，味道鲜美。梭子蟹捕捞季节集中在秋季，渔民采用传统捕捞方式捕获，新鲜的梭子蟹可清蒸、白灼、姜葱炒等多种做法，每种做法都能凸显其鲜美的口感，是到苍南必尝的海鲜珍品。

    - 矾山肉燕：苍南特色小吃，产自矾山镇，皮薄馅鲜，口感q弹。肉燕的外皮以精面粉和猪肉为原料，经反复捶打制成，薄如蝉翼，馅料选用新鲜猪肉、虾仁等，调味后包入外皮，煮熟后配以高汤食用，鲜香可口，是当地群众喜爱的传统美食。

    - 桥墩月饼：苍南标志性特色美食，产自桥墩镇，酥皮多层，内馅咸甜交织。月饼外皮采用传统工艺制作，层层酥脆，内馅包括猪肉、花生、芝麻、冬瓜糖等多种食材，咸甜适中，香气浓郁，是中秋佳节必备的传统食品，享誉浙南闽北。

    - 马站煎包：马站镇的特色小吃，外脆里嫩，馅料丰富。煎包以面粉为皮，包裹猪肉、葱花、香菇等馅料，放入平底锅中煎至两面金黄，外皮酥脆，内里多汁，鲜香入味，深受当地人与游客喜爱，是街头巷尾常见的美食。

    - 苍南紫菜：“中国紫菜之乡”的标志性产品，产自沿海各乡镇的滩涂海域，藻体肥厚，口感鲜嫩，营养丰富。紫菜可凉拌、做汤、煎蛋等多种做法，其中紫菜蛋花汤是最简单也最受欢迎的吃法，鲜香可口，是苍南人家餐桌上的常见菜品，远销国内外。

    - 霞关虾皮：霞关镇的特色海产品，鲜香浓郁，是烹饪提鲜的佳品。虾皮采用新鲜毛虾经晾晒、烘干制成，颗粒饱满，色泽鲜亮，富含蛋白质与矿物质，可用于炒菜、做汤、凉拌等，为菜肴增添鲜美的风味，是苍南着名的特产与伴手礼。

    - 金乡猪蹄：金乡镇的传统特色美食，肉质软烂，香气浓郁。猪蹄经焯水、卤制等多道工序制成，卤制时加入八角、桂皮、香叶等多种香料，慢火炖煮至肉质软烂，入口即化，味道醇厚，是当地群众待客与节庆的必备菜品。

    - 畲族乌米饭：凤阳畲族乡、岱岭畲族乡的传统美食，每年农历三月三前后制作。将乌稔树叶洗净捣碎，用其汁液浸泡糯米，浸泡后的糯米呈黑色，再经蒸煮制成乌米饭。成品色泽乌黑发亮，香气独特，口感软糯香甜，富含营养，寓意吉祥如意，是畲族群众节庆期间的必备食品。

    - 莒溪九层糕：莒溪镇的传统小吃，层次分明，口感软糯。九层糕以糯米粉、红糖等为原料，经多层蒸制而成，每层厚薄均匀，色泽深浅交替，口感香甜软糯，可直接食用或煎制后食用，是当地群众喜爱的传统美食。

    - 马站四季柚：“中国四季柚之乡”的标志性产品，产自马站镇，果肉清甜多汁，风味独特。四季柚栽培历史悠久，果实硕大，果皮金黄，果肉饱满，富含维生素与矿物质，清甜爽口，无酸味，是苍南着名的水果特产，多次获得国家级农产品奖项。

    实用旅游指南

    住宿选择集中在灵溪镇、赤溪镇、桥墩镇、金乡镇等核心区域，优先挑选靠近景点或交通枢纽的住宿点；交通方面，温州南站、温州龙湾国际机场为主要对外交通枢纽，可转乘公交、网约车或短途客运前往苍南县城及各景点，沿海乡镇与景区间可选择公交、网约车或自驾，部分山区景点建议自驾或包车；注意事项：滨海景点需关注潮汐时间，涉水活动遵守安全指引；山区与景区地形复杂，徒步需穿舒适防滑鞋，遵守景区标识；尊重当地民俗与宗教信仰，参与杨府爷信俗、畲族节庆等活动需遵守相关礼仪；品尝海鲜选择正规餐饮场所，确保食材新鲜；春秋季气候适宜旅游，夏季需做好防晒防暑，沿海风力较大注意防风，山区早晚温差大注意保暖。