，身体也会十分吃亏。

    你看往往我们才跑了十步，而你的身体却出现跑了二十步，甚至是三十步的样子。

    这样下去不行啊，不但锻炼没有起到真正效果，而且你的身体还会起到负作用呀。”

    “那你教我真正的呼吸吐纳之法呗。”

    秦若涵清冷孤傲的抱着胳膊：“你昨晚那样威胁我，我干嘛还要腆着逼脸来教你呢。”

    “哼哼！不教我就算求了！我该威胁你的照样威胁你！我马雯雯从来不按套路出牌！”

    “雯雯，你怎么这样不要逼脸呢？我们昨晚说好的替我保密的呀。”

    马雯雯双手一摊，表情显的特别无辜：“我是想着替你保密呀，迄今为止我没对第三个人说起过啊，只不过是你在恃才傲物嘛。”

    “好吧好吧！我教！我教！《小冤家》！小祖宗！我他玛教你还不行吗？”

    马雯雯得意洋洋的发表获胜感言：“哈哈哈哈！这就对了嘛！

    以后你就是我的体能教官，赵建国怎样训练你的，你就怎样训练我，明白了吗？”

    秦若涵白了她一眼，转头看向手机屏幕，指着下方催更张平按钮。

    “书友们呐，听听这只孔雀精说的大话吧，我们队里都是专业的体能训练。

    就她这副风吹就倒的小身板儿，可能不到半个小时就得打幺二零了！”

    马雯雯略显尴尬的纠正说法：“呃，那什么，专业训练就不必了，你还是先教我呼吸吐纳心法吧。”

    hai