姜凡看了看女孩。
“薛敏师姐？”
女孩站在栅栏门外，一身素衣，亭亭玉立。
其身形高挑纤细，脸庞如同精心雕琢的美玉。
听到姜凡叫她师姐，她顿时微笑道。
“是我！”
说着，她打量一番姜凡。
“小师弟，是我们师兄弟里面，最秀气的人了！”
姜凡也不知道她是夸自己，还是其他什么意思，不过他也没多想，而是打开门道。
“师姐，请进！”
薛敏随着姜凡走进屋里，表明来意。
“昨天老师交待说，让我传你一下天地自然冥想术，不过昨天过来，小师弟没有在家！”
说着，她打量着客厅问道。
“小师弟这几天，没在宿舍吗？”
姜凡取来茶水给薛敏倒上，笑道。
“可能你来的时候，我去上课了！”
薛敏一愕，随即恍然。
她端起茶水喝了一口。
“你刚入学，熟悉一下学校里的规则也是好的！”
“等熟悉了，就可以自己修炼了！”
“当然，你有什么不懂的地方，也可以问我！”
“我就住在这一排最里面的那个院子里。”
姜凡微微点头。
“谢谢师姐！”
薛敏跟姜凡闲聊了几句，当即起身。
“今天过来，主要是按照老师交待，传你天地自然冥想术，我们先办正事吧！”
姜凡微微颔首。
两人来到姜凡的修炼室区域，薛敏让姜凡跟着她一起盘膝坐下。
然后扭头看向姜凡。
“天地自然冥想术，是我们修炼旧法的根本，只有修习此术，打下基础，才能修行后续的功法，你之前没有接触过此类旧法，可能会有点难！”
“不过没关系，刚开始都是这样，等你真正掌握到这门冥想术的规律，后面就会轻松很多！”
“你先跟着我的口诀，随我一起开始......”
“建立乾坤地，心清杂念熄......”
“双眸轻阖拢，身入清虚境......”
“先感清风拂，柔丝绕体行......”
“......”
这个口诀并不复杂，大致内容就是要求修炼者选择一处安静之地，让自己内心平静，然后按照引导，依次感受风、雷等天地间的能量，然后凭借想象力，将它们实质化引入身体。
从体表毛孔逐步渗透至经脉，最终汇聚融合，完成一次深度的能量交互和吸收。
姜凡之前修习先天吐纳呼吸引导术，跟这门冥想术有很多类似的地方。
先天吐纳呼吸引导术，需要配合呼吸，对于修炼者的要求更高。
而这门冥想术，单纯依靠冥想，则相对来说简单了很多。
因此姜凡几乎是一秒钟，便融会贯通般领会到这门冥想术的诀窍。
随着他的冥想感受，空气中不同类型的能量，仿佛受到牵引一般，从他身体的各个部位，汇入身体之中。
而这些能量，原先在空气中，呈现不同的颜色，到了他的经脉之中，统一汇聚成先天呼吸吐纳引导术那样的溪流。
“第一次冥想，可能不会那么快感受到自然中的能量，专注精力，多尝试，方能成功！”
“我们大多武者，在四级以前，被基因科技武道体系灌输太多东西，一时转变不过来，也属正常！”
“正常来讲，如果勤加修行，一周之内，方可感受到天地能量！”
“当然，也有快的，比如二师兄当初，一天就已经可以做到引天地能量入体，六师姐更是厉害，半天就......”
“我差一点，在修行此冥想术的第三天，才感受到一股微弱的天地能量......”
“不过我虽然感受天地能量较慢，但是修行之后，修行速度并不比他们慢太多......”
“我说这个是想告诉你，每个人都有差异，感受天地能量，只能代表着修行旧法的天赋，并不能说明将来的成就，所以如果你......”
薛敏给姜凡传完口诀，自行引导一遍，还未睁眼，便提前给姜凡打预防针。
能被洪天干收为徒弟的，一定都有着很好的天赋。
但这个天赋筛选，往往是以基因科技武道为标准。
而旧法修行困难，这些所谓的天才，被基因科技武道灌输多年，在初始修行旧法时，不一定能那么快转变过来。
如果一时难以入门的话，很容易对他们造成很大的打击。
毕竟他们都是外界的天才，有着自己的心高气傲。
一旦这份心气被破了，会非常不利于后面的修行。
薛敏不希望姜凡因为这些事情受影响，所以一上来就开始铺垫。