和那人就对练起来。

    形意拳是有对练套路的，最基础的就是五花炮。

    甲、乙二人同出左手左脚，两左手腕从外相交，呈三体势相对站立。

    劈拳破崩拳，乙方用左手将甲方左手腕向下扣压，右掌同时变拳，拳心朝上，停于腹前右侧，右肘抱护右肋，随着两手动作，左脚向前进一步，右脚跟进半步。

    同时左手变拳撤至腹前左侧，拳心朝上。右拳冲甲方心口或向左肋猛击，拳眼朝上。

    甲方见乙方用右崩拳打来，右脚迅速向后退一步，左脚随之后退，同时左手顺势向下扣压乙方右手手腕，右掌变拳收至腹部右侧，拳心朝上，右肘抱护右肋。

    乙方左脚向前进一步，右脚跟进半步，同时用左拳向甲方心窝或右肋猛击；右拳随之抽回至腹部右侧，拳心朝上，右肘抱护右肋。

    甲方见乙方用进步左崩拳打来，右脚迅速向后退一步，左脚随着退半步，同时用左手将乙方左手腕向下扣压，随之右脚迅速向左脚后侧进一步，右拳变掌随着右脚进步，朝乙方面部劈击。