楼梯上，沈念又转了个身，扶着扶手回屋换了身运动服，然后下楼活动活动手腕脚踝，迎着晨光跑出了家门，控制着呼吸节奏渐渐提速……
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
秋高气爽，湛蓝的天空升起温柔的暖阳，晨间微风习习，摇曳着朵朵白云飘荡，送来阵阵草木芬芳。
十月中旬，不冷不热的天气，这时候跑个步锻炼一下身体，就感觉格外的舒爽，好像浑身毛孔都张开了一样。
“呦！小念，这是又跑步啊？感觉有一阵子没见你锻炼了都！”
门卫室里的赵叔远远看到沈念跑过来，一手香烟一手保温杯的就站到了门口。
“嗐！叔，我这一阵子都没在家里住，您上哪见着我锻炼去！”
沈念看到赵叔，笑嘻嘻的放缓了脚步，见着了聊上几句，得调整好呼吸节奏。
“也是！我还寻思好不容易打小跟着你爷爷练起来的，你这说放就放下了呢！”
赵叔抽了口烟，笑着点点头。
“那不能够！”
沈念咧嘴笑着脚步不停，哐哐就来了俩侧空翻：“怎么样叔？还是那个利索劲吧！手上这块儿我可一直都没耽误，就是这几天事儿多，没咋顾上跑步！”
嗯…又是陪媳妇儿回娘家拜会老丈人，又是忙活着要娃儿的，哪个不是大事儿？天天要了那可不是事儿多嘛！
“好家伙！行！看着是真没耽误！”
“嘿嘿…那可不！早上吃了么叔？”
“没呢，这不等着你婶儿来送嘛！”
“打个电话别让我婶儿送了，我请您吃曹家肉饼，等下就给买回来！”
“那感情好！不过你就跑着去？曹家肉饼可不近呢哈！”
“没事儿，我跑的快！等着吧，少抽点烟…”
“嗐！老都老了，就指着这一口续命呢……”
“行吧，那改天我给您拿两盒好的来抽……”
沈念笑着挥了挥手，慢慢跑出小区门口，然后开始嗖嗖提速，他准备今天就先跑着买个早餐回来，时间有点晚，凝姐姐吃过饭还得上班，等明天再正儿八经跑起来。
不过就是买个早餐，那距离也不近呢，曹家肉饼来回三公里是有的…
赵叔看着沈念跑远的身影，笑着摇摇头，转身回了门卫室，这小子，跑得跟个兔子似的！当年才那么大点个小娃儿，转眼这都要娶媳妇，连小姨子都有了，老沈要是泉下有知，估计也得老怀大慰的整上两杯喝吧……
……
……
沈[兔子]念跑的真就是很快，虽说夜夜笙歌旦旦而伐的，但这身体底子还在，不到二十分钟就拎着买好的曹家肉饼和牛肉汤回来了，到了小区门口先给了赵叔一份。
“嘿！你小子还真给买啊！你婶儿还没送来，倒是你先来了！”
“你看你这老头儿，这话说的，我多耽给你玩过虚的那一套？”
“哈哈！那行！挺长时间没吃这肉饼了，沾你个光，改天带你媳妇来家吃饭，让你婶儿给你们炖猪手！”
“行！到时候让我婶儿炖烂烀点，加点辣椒，我给您拿好酒！”
多年的邻里邻居，打小就是在眼皮子底下长起来的，都得有三辈的交情了，赵叔自然不会跟沈念太客套，沈念当然也不会。
摆手告别了赵叔，沈念拎着早餐跑回家里。
看看时间，才刚七点二十。
还早，再让凝姐姐睡会儿吧，先前一个没把持住，又饱吃了一回，凝姐姐得睡着消化消化…
感觉有点没跑过瘾，再打打拳吧，院子里的木人桩也好多天没打了…
沈念想着跟赵叔说的话，走到院子里摆开架势，一下一下由慢到快打起了木人桩，打小练起来的，能不放就不放啊……
到了七点半的时候。
还是那一阵从舒缓响到急促的闹铃，催着酣睡的凝姐姐睁开了眼睛。
每每这种没睡够被吵起来的时候，她都很想很想把这破手机扔出去。
躺在床上定定醒了醒神，虽然昨晚美美睡了一夜，但还是感觉浑身酸得不行，都怪那不正经的狗东西，大清早的就使坏祸害人，烦死他了～
安凝撇撇小嘴儿，又不由自主的眉眼弯弯。
还有一点点儿脸红…
谁不喜欢自家老公痴迷自己呢对吧…
哼哼……不正经的小奶狗子，就烦～
一天天的何止是打通任督二脉的感觉，奇经八脉全通了都！就是脑子懵懵的数不过来运转多少周天…
凝姐姐懒洋洋的拥着被子侧了侧身，无比满足的眯眼笑着，单手撑起小脑袋摸了摸身边空着的枕头，都已经没他的温度了，她自己的枕头早不知道跑哪去了，昨晚垫了一下就没捞着枕，是枕在他身上睡的…
他就不能抱着她多睡一会儿么！天天起那么早干嘛呀真的是～
看看她，