听到阿民说休整，同学们感到十分惊讶！
阿民解释道：
休整就是让大家进行身心上的休养调整，并不是停止工作。
完成一次操作后，必须休息一下，利用休息的时间修复一下身体，总结这一次交易的成功之处，反思一下操作上的不足。
像练习瑜伽一样，完成规定体式之后，必须休息5到10分钟。
看似这几分钟躺在垫子上，什么运作也没有做，但是这个休息却十分重要。
因为这个休息的过程就是身体休养的过程，是瑜伽体式发挥功效的过程，也是下一次练习的基础。
股票交易也一样，每次交易完成以后，不要马上进入下一次交易，必须对这次交易进行总结和反思。
股票交易的休整同样非常重要，是对经验和教训的总结，也是心态上的调整和修炼。
很多人，刚完成一次交易就马上进入下一次交易，缺乏应有的休整。
特别有意思的是，这种马不停蹄的操作，经常出现重大失误！对交易之路的修炼伤害极大。
所以，阿才、欧阳，明天清仓之后，你们就引导同学进行休整，放松心情，撰写个人总结，把小白变高手系列课程复习一下，进行一下提炼。
好的，阿民！
休整的同时，让大家认真做好复盘工作，复盘的任务就是：
把脉上证指数的趋势，寻找中期低点，什么时候会出现反弹，甚至反转。
第二个任务就是，寻找异动目标，从异动目标中进行筛选，最后锁定目标。
记住，这些任务不是压力，大家走马观花，顺便寻找一下异动目标就行。
欧阳笑道：阿民，这不就是在股海里旅行一样，有风景就欣赏一下，顺便拍个照，打个卡留个记念！
对，就是这个意思！
没有交易计划时，大家就应该放松，轻松自如，享受交易乐趣！
此时交易室里的气氛顿时变得轻松了许多，甚至有的同学还放声大笑起来！
阿民鼓励道：
就是这样，该笑就笑，该说就说，该唱就唱，反正怎么开心就怎么来！
这就是完成交易之后应该有的生活态度！
同学们，你们好好放松，说完话阿民和美女们就离开了交易室。
电梯里，阿敏笑道：
阿民哥，我们是不是也放松一下！
阿民笑道：那是必须的！练气是最好的休养。
你们接下来的重点工作，就是练气，争取突破4段，一个月后我们去挑选原石！
阿民来到天灵石旁边，说道：美女们，今天测试一下诸位的灵力如何？
每个人都运转体内的灵气，然后把一只手放在天灵石上面，感觉一下有没有灵气入体？
意沉丹田，让体内的灵气运转两个周天，然后右手按在天灵石上。
阿英第一个，接着是阿语、阿盈、阿琬、小雅、阿敏、阿靓、阿丽、阿君。
随着美女们一个一个地完成测试，阿民脸上的表情越来越丰富，美女们为此感到不解。
阿英问道：阿民，什么情况？难道我们的炼气实现突破了吗？
阿民没有马上回答，因为最后一个阿君正在测试，随着阿君完成测试。
阿民才回答阿英刚才的问题，阿英你的猜测是正确的，我通过与天灵石的灵气交流，就知道你们9个人体内的灵气已经达到4段水平。
美女们还是被阿民的话惊到了，纷纷围了过来，阿盈问道：
阿民，是不是我们都可以“那个”了，我爷爷可天天在说我，他想抱外重孙子！
阿民点了点头，表示同意。
不过，我还有一个问题需要大家回答，什么问题，你快说呀！
阿民说道：今天，谁已经感觉到到天灵石的灵气入体？
什么灵气入体？阿君问道。
阿英说道：就是感觉到天灵石的灵气钻入自己的手掌呀！
阿民，我感觉到了，凉凉的！阿盈说道。
结果是7位美女有强烈的感觉，只有阿靓和阿君的感觉有一点，但不是很强！
阿民说道：已经不错了，阿靓和阿君你们两个不用自责，坚持每天练习两次，用不了多长时间也就可以的。
阿敏，你以后监督大家的练习，包括你之前制定的体能训练计划。
元旦前，大家还有一个任务，这个任务就是去云南采购大量原石，挑选的任务就由大家来完成！
阿英说道：阿民，我们也不懂挑选原石呀？
阿民笑道，只要大家加强练气，到时候你们就会挑选了！
吃过晚饭后，阿民陪着美女们在龙之园散步，来到特种兵训练基地，张猛还是坚持天天练习飞刀。
看到阿民进来，张猛停下手中的