门，林龙顿时感觉到一股柔和的内力从师父手上传入体内。原本身体里的不适，那种想咳嗽和呕吐的冲动，很快就消失了，身体又恢复了正常。

    此时，林龙对上谷道人佩服得五体投地，觉得自己这么多年的功夫真是白练了。

    “练拳不练功，到老一场空。小龙，你要记住这句话，只有修炼了内功，身体才能以最快的速度修复内伤。这些内伤很多是你练外功和与人对战时留下的。你最好每次打完拳或者和人打过架后，马上用呼吸吐纳的方式修补身体，不然身体长期积累伤病，会出大问题。”上谷道人再次叮嘱他。

    林龙连忙答应。

    接着，几人一边喝茶一边聊天，上谷道人和金师兄他们对第一次进入军区大院十分好奇，对大院的环境赞不绝口。

    一个小时后，上谷道人他们起身准备回道庙。

    林龙连忙喊道：“师父，各位师兄等一下，我有些礼物要送给你们。”

    上谷道人和金师兄他们停下脚步，上谷道人说：“小龙，我们是方外之人，不看重礼物，你之前交的学费就够了，不用破费。”

    林龙说：“师父，这些礼物比较特殊，你们看看，要是不喜欢，不要也行。这只是我的一点心意，感谢师父和各位师兄的教导。”

    听他这么说，上谷道人他们便没再推辞。

    然而，当林龙把礼物拿出来时，他们都惊得下巴都快掉了，就连上谷道人也激动不已。