制的过程并通过构建将这些原则嵌入日常生活结构的系统来巩固。在无数平凡时刻中进行略微更好的思考所产生的累积效应终将成就显着更伟大的生命成果与实现。

    创作日志：一家烧烤。（坚持的第00536天，间断11天；2025年9月13日星期六于中国内陆某四线半大城市）

    hai