们拳脚。

    他教的不是什么高深莫测的武功，更不是什么能让人脱胎换骨的绝学，只是一些最基础、最朴实、最没有花哨的东西怎么站桩能让下盘稳如磐石，怎么出拳能把全身的力气都集中到拳面上，怎么格挡能用最小的力气卸掉最大的力量，怎么在闪避的同时找到反击的空档，怎么在混战中保护好自己、同时给身边的同伴创造机会。

    他把每一个动作拆解开来，慢慢地演示一遍，然后让他们跟着做，一个一个地纠正，一个动作练熟了再练下一个。