不够爱你们。”

    高媛媛一怔，耳尖微红，随即别过脸：“油嘴滑舌，快去片场！”

    片场，从8:30到18:00，张良在“都敏俊”的深情与疏离间无缝切换。镜头一停，他立刻与导演讨论下一场情绪层次；转场间隙，闭眼三分钟，便能恢复神采。

    佟莉丫作为制片统筹，将日程压到极致，而他竟能全程跟上，甚至游刃有余。

    ——精神力让他瞬间入戏、超然观察、高效恢复，如同一台精密运转的AI。他甚至能在对手演员NG时，用微表情传递情绪，带动全场节奏。

    下午三点，一场雨戏。他浑身湿透，却眼神清亮，导演喊“卡”后，助理递来毛巾，他摆摆手：“不用，我没事。”

    只有他自己知道，精神力正悄然蒸腾体表水分，修复肌肉微损伤。

    19:00，国家网球中心。

    纳兰明慧已在场边等候，球拍握得指节发白。如今角色早已反转——不再是她指导张良，而是他在打磨她的技术。

    “反手位空当太大！”

    “上网要更果断！”

    “脚步别拖，重心压低！”

    他的指令清晰有力，在空旷场馆中回荡。纳兰明慧咬唇点头，汗水浸透球衣，眼神却愈发坚定。

    这种高强度的脑体并用，相互间还要配合默契，对精神力的消耗也着实不小。

    纳兰明慧现在太小，张良还不好意思对但她有什么意图。

    只好在训练的时候，多提点她一下，来提高她的水平。

    晚上22：15，返回别墅途中。

    张良会在车内，进行约十五分钟的“冥想式小憩”。

    这不是睡觉，而是主动引导精神力在体内循环，抚平因高强度训练带来的神经兴奋，将肉体的疲惫感与精神的损耗分离开来，为接下来的“家庭时间”做准备。