最主要的一点就是要吃，吃得有讲究，食材需精选，搭配需得当。
每一处穴位的疏导都需要特定的营养支持，方能事半功倍。
还要使用银针狠狠地刺激穴位，打通经络，每次针灸后，身体浑身酸痛，抽丝剥骨。
主要是有老驴煮的美食，再加上这段时间的静心修炼，身体逐渐适应了这种高强度调理，酸痛感渐消，取而代之的是一股轻盈之感。
片刻过后。
一股舒服的暖流自丹田涌出，缓缓流遍全身，仿佛春风拂面，疲惫一扫而空。
穴位间的阻塞感逐渐消散，经络愈发通畅，体内真气愈发充沛，整个人仿佛脱胎换骨，精神焕发。
暖流继续蔓延，四肢百骸仿佛被温水浸泡，酥麻而舒适。
真气如涓涓细流，汇入各大经脉，滋养五脏六腑，体内杂质随之排出，肌肤透亮，气色红润。
【姓名：夜长青，寿命：80—180】
【二泉映月LV7（22990/64000）】
【平天刀法（98%）正气天经（95%）养气经（100%）本草纲目（60%）】
【命格技能：白色命格寻气百里（100%）黄色命格刻苦耐劳（95%）蓝色命格神机妙算（90%）紫色命格孤独行者（21%）】
【心脉之秘（开发60%）、脏腑之秘（开发25%）、经络之秘、气血之秘、神志之秘、形体之秘】
【境界：下七品境】
许久未有的突破，终于是提升了一大截。
自己的心脉之秘也从30%左右提升到了60%，脏腑之秘的开发进度也稳步上升接近30%。
每一处经脉之中，真气如细丝般穿梭，愈发坚韧，仿佛蛛网般密布全身，每一寸肌肤都感受到前所未有的活力。
夜长青站起来活动筋骨，试着将体内的气血凝聚起来。
谁知气血瞬间汇聚如潮，手臂一挥，竟带起一阵风声，几乎达到了收放自如的地步。
随后来到屋外。
轻轻一跳，身体轻盈如燕，跃起数尺高，落地无声。
不戳，针不戳！
夜长青重新跳回院子里，兴奋道。
“老驴啊，我这实力提高了不止一截啊，今天吃大餐。”
老驴看都不想看一眼，天天一点小事就大惊小怪的。
夜长青左手与右手合拢，向前一按。
一股强劲的内力自掌心涌出，地面微微震动，尘土飞扬。
轰隆一声。
“你妹啊，我昨天刚种好的蒜头、大葱。”
老驴生气地大骂道。
只见院子一角，刚刚种下不久的蒜头和大葱被夜长青这一按，院子里的一棵小树倒在了田地里，地里的菜散落一地。
夜长青这才意识到自己太过兴奋，闯下了祸，连忙赔笑道：“嘿嘿，老驴，我这不是故意的，我这不是实力提升，有些控制不住嘛。”
老驴瞪了他一眼，没好气地说道：“你也不看看这是什么地方，我的宝贝蒜头和大葱啊，都被你给毁了。”
夜长青挠了挠头，有些尴尬地说道：“我说我不是故意的你信不信？”
老驴这才消了些气，说道：“行了行了，你小子赶紧给我滚啊，别在这里碍眼。”
夜长青连忙点头，转身离去，心中暗自决定，待会儿去镇上买些上好的种子，好好补偿老驴。
而老驴默默地收拾着残局，心中却不禁感叹，这个家没有我迟早会散。
一开始夜长青本来瞄准了是一旁的大石，没想到内力激荡之下，竟偏了几分。
老驴一时之间在菜园里越想越气，退一步海阔天空，我退你玛格个大比的，退一步我越想越气。
不一会儿，院子内一人一驴的扭打在了一起，尘土飞扬中，夜长青被老驴掀翻在地，狼狈不堪。
……
“老板，来一份羊肉面。”
夜长青对着摊主说道，声音中多了一丝疲惫。
摊主抬头一看，奇怪地看着这一人一驴。
不是，这是啥情况，这人头上一个大包，这驴怎么脑袋上也有一个大包。
老驴踢了踢夜长青的脚，夜长青改口道：“老板说错了，来两份，两份！”
用了整整两碗热气腾腾的羊肉面，才哄好了老驴，一人一驴就这么走在街上。
“刚好都来城里了，就去恶虎帮那边看看，顺便搞点东西回去，要不然家里也快没东西了。”
……
一个月过去。
流寇愈发猖獗，死亡的官兵也越来越多了。
有几次，流寇甚至还攻入了城中，烧杀抢掠，幸亏被官兵们打退了回去。
卖报的人高声吆喝，而纸上一直写着说什么要相信官府“定能平乱，民心稍安。”