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    宁姚满意地点了点头，指了指屋内空地，道：“站好。”

    陈平安急忙走过去，按照她的示意站定。

    “撼山拳的第一步，不是出拳，而是练势。站桩，练根基。”宁姚淡淡道。

    “双腿分开，与肩同宽，重心下沉，双拳微握于腰侧。”

    两个少年依言照做。

    “从现在起，半个时辰不许动。”

    陈平安愣了愣，有些不解地问道：“这……就只是站着？”

    宁姚点头，“不错，就只是站着，这叫做站桩。”

    “练拳先练根，根基稳固，才能撼山。”

    陈平安哦了一声，老老实实站定。

    方知寒在他身侧，有样学样地摆出站桩姿势。

    深夜无声，屋内烛火微摇，少年的影子被拉长，映在墙上。