训练场就跑了起来。

    整个训练场不算太大，长度大约有100多米，宽度大约有50多米，一周下来，就有300多米。

    足足跑了十圈，也就是足足3公里，众人这才热身完毕。

    不得不说，若是体质不好的人，连个热身都特么坚持不下来。

    当然，对于王安来说，这点距离根本就不算个啥，何况训练场是经过夯实的地面，非常的平整，并且热身这东西跑的也不是很快。

    相对比在山里深一脚浅一脚的追着狗跑，这种跑法简直不要太轻松。

    所以十圈下来后，王安跟那些站姿笔直的人一个样，连喘气都没发生啥变化。

    只是从这么一个热身中，就能很明了的看出来，有那么10了个人，着实是相当的废柴，几圈下来就气喘吁吁了。

    王安等人都跑完挺大半天了，这十几个人还在艰难的挪动着脚步。

    也不知道这样身体素质的人，以后怎么保护人民群众。

    说实话，就他们这样的，可能连王大柱这个40多岁的人都跑不过。

    要知道王大柱追着王安揍的时候，一跑就是好几里地，并且跑的那是正经挺快呢，一般人都不是对手。

    终于，等这些人全部跑完了，孙念才对那个细皮嫩肉的人说道：

    “你去跑10圈，一圈都不能少。”