石南，霍家拳馆。

    习武场中，空气清新，阳光透过树叶洒在地面上，形成斑驳的光影。

    一个身着白色唐装的中年师傅正背着手，目光如炬，炯炯有神的看着场中一群徒弟。头发一丝不苟地盘在头顶，显得庄重严肃。

    中年师傅嘴里念念有词，字正腔圆地传授着霍家迷踪拳的拳谱：

    “上式盘古分天地，左面挎袖打两拳；回顾搂手右拳打，援手上步打左拳；

    提腿落定担山式，分星抱月定身形；挎耳止步左拳打，贯耳拗身变魁星；

    单鞭伏地突捶起，跃身捆挂显威灵；前冲后撑双捶撞，晃手独立效魁星；，”

    一群徒弟扎着马步聚精会神地聆听着师傅的教诲，汗水湿透了练功服，腿脚在颤抖仍然在坚持。

    场边，一位身着红色练功服，年轻俊美的女子双手抱胸，目光崇拜地望着场中的师傅，脸上洋溢着自豪和敬仰，仿佛在看着一位英雄。

    中年师傅姓霍名环，女子正是霍环的女儿霍敏，也是霍家拳第八代传人。

    “咱们霍家拳，历经数百年的传承与发展，凝聚了无数先辈的智慧与汗水。我们作为霍家拳的传人，不仅要继承和发扬这一优秀的传统文化，更应深刻理解其中的精髓，将其融入到日常生活和训练中。这样，我们才能真正领悟霍家拳的真谛，使之成为我们强身健体的有力武器。

    正所谓“力从足起”，腿部的力量和稳定性对于整个身体的运作至关重要。在我们霍家拳的训练中，尤其注重腿部的锻炼，以求得扎实的基础。只有当我们的脚步稳健，才能使出充沛的力量，发挥出霍家拳的威力，”

    看着桌子上的香燃烧殆尽，又看了眼摇摇欲坠的徒弟们，霍环终于点了点头：“好了，可以休息一下了。”

    “太好了！”

    “我腿麻了，一点感觉都没有了，”

    一群徒弟纷纷跌坐在地上，哀声四起。

    “休息一个小时，活动一下，不要坐地上！”霍环脸色一板，训斥道：“一小时后开始练习拳法。”

    “阿爸，二师兄今天回来吗？”霍敏见霍环想转身回屋，上前一步拉住了霍环的手。

    “他不是说了会回来吗？”见女儿提起自己的二徒弟，霍环原本严肃的脸也变得柔和下来了，看了眼女儿，调侃道：“怎么，这才出去了几天，你就想着他了？”

    “才没有，”霍敏跺了跺脚，害羞地晃着霍环衣袖：“二师兄说今天回来会帮我带胭脂水粉回来，我才不是想他呢。”

    “二师兄今天回来吗？”

    “真的啊？”

    “二师兄一回来，咱们晚上肯定又加餐了，咕咚，”

    有人开始咽起了口水。

    “师姐，二师兄这次又干嘛去了？怎么去了那么久？”

    “就是，快一个月没看见他了，我好想二师兄啊，”

    “你是想二师兄带的好吃的吧？”

    一帮师兄弟听着霍敏提起二师兄，也来精神，纷纷挣扎着起身凑了过来，围着霍敏开始打听起来。

    只有大师兄史来德看着一众师兄弟跟霍敏讨论起二师兄的时候，脸上浮现出一丝阴霾，眼里隐隐闪着妒意，但很快调整好面部表情，起身跟众人聊了起来。

    “你们就是这样想我的啊？这次带回来的东西，只要师傅说表现不好的，统统没份。”

    院子大门处，一个声音带着笑意响了起来。

    “二师兄？！”

    “二师兄回来了？！”

    一众师弟们听到这个声音，顾不上腿上的酸痛，转身朝着大门处跑去，嘴里兴奋的语气藏都藏不住。

    “二师兄！”

    霍敏也将阿爸抛之脑后，如鸟投林般扑进了来人的怀中。