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第801章 暴露疗法(1/2)

    “坚强吗……”扶幽喃喃重复着这个词,嘴角扯出一抹苦涩的弧度。

    “裴医生,不瞒你说……从昨天想起那些之后,我甚至……连一口水都没敢喝过,只靠着食物……勉强补充一些水分。”

    “就连……进洗手间之前,也要在门口站很久……做很长时间的心理准备……深呼吸无数次……才能鼓起勇气推开门。”

    “你看……我连这样简单的事情都做不到。”扶幽顿了顿,声音里带着显而易见的失落。

    “不像查理,他遭受的创伤……明明比我还严重,但已经能够相对平静地……和我们聊起‘多多’的话题了……”

    闻言,裴医生却是缓缓摇了摇头。

    他注视着扶幽,认真地沉声道:“扶幽,首先我要再次郑重强调一点:创伤反应从来都不是一场竞赛,更没有所谓‘好与坏’、‘强与弱’的区别。”

    “每个人的痛苦都是真实的,都值得被认真对待。”

    “查理面对的,是失去多多带来的愧疚和自责;而你,则是对特定情境——比如水——产生的条件反射般的强烈恐惧。”

    “这是两种截然不同的创伤类型,所带来的心理与生理影响自然也完全不同。”

    裴医生说到这里,稍稍停顿。

    见扶幽迎着自己的目光,轻轻点头,显然是真正听进去了这番话,他才耐心地继续往下说。

    “所以,我们不需要,也绝不能,用一个统一僵化的标准,去衡量谁恢复‘更好’或‘更快’。”

    “不管以什么样的方式恢复,恢复的速度是快是慢,是循序渐进还是螺旋上升,每个人的节奏都值得被理解和尊重。”

    “你愿意在这里主动尝试去触碰让你恐惧的水,这本身就已经清晰地告诉我,你正在用属于自己的节奏,一步一步地走向痊愈。”

    扶幽静静听着,心底那点不自觉的自卑、自责与比较,渐渐被这番话抚平。

    他低下头,注视着桌面那杯尚未喝完的水。

    透明的液体在玻璃杯中轻微晃动着,映照出心理咨询室里柔和的光线。

    “您说得对……”

    扶幽无奈地扯了扯嘴角,轻声开口,语气多了几分如释重负的轻松。

    “谢谢您,裴医生。”

    尽管为了以平等的姿态和他们交流,裴医生一直让他们不必用“您”这样的敬称,可这一刻,扶幽还是忍不住用了这个字——那是发自内心深处的敬意与感激。

    裴医生浅浅一笑,镜片后的目光依旧温和:“这是我应该做的。”

    扶幽再次伸手拿起那只玻璃杯,在掌心轻轻握了片刻。

    晶莹剔透的玻璃杯质地光滑,清澈的液体碰撞杯壁,发出些许轻微的响动。

    深吸一口气,终于下定了决心,扶幽缓缓将杯中剩余的清水一饮而尽。

    没有将人拖拽下去的无底深渊,只有清凉而无味的液体静静滑过喉咙,悄然滋润着他因为一整天滴水未进而变得干涩的嗓子。

    那种久违的清爽感,舒服得让扶幽不由微微眯起了眼睛。

    喝完后,他长长舒出一口气,小心翼翼地将空杯轻轻放回桌面,手明显比之前稳了许多。

    这次的“暴露疗法”,效果竟然比扶幽自己预想的还要好得多。

    或许是因为在裴医生的引导下真正直面了对水的恐惧,让他的本能意识到了这确实是安全的,整个人的状态都比刚进来时放松了不少。

    扶幽深深吸了一口气,稍稍坐直身体,抬头重新看向对面的裴医生,眼神也比之前坚定了许多。

    “裴医生,我想……我觉得我可以试着说出来了。”

    “我……我在那座遗迹里看到的……或者说‘经历’的,与水……有关……”

    然而,当真正要触及那段记忆时,扶幽的声音还是不受控制地微微发颤,语句也变得断断续续,像是连灵魂都在战栗。

    “在我们深入那片‘水’之前——”

    裴医生敏锐地察觉到了他的情绪变化,并没有让他勉强说下去,而是温和地将话题引开。

    “扶幽,你可以先告诉我,当你回忆起来的时候,脑海中浮现的第一个清晰的画面……或者感觉,是什么吗?”

    扶幽自然明白裴医生是在有意引导他放松,不由感激地看了对方一眼,然后顺从地轻轻闭起双眼。

    他微微蹙起眉头,努力跟随着那道温和沉稳的声音,小心翼翼地向记忆的深处探寻而去。

    “光……”

    “不、不对……不是光……是……完全没有光……到处都很黑……”

    少年的声音飘忽,在安静的心理咨询室内回荡,像是从很远的水底传来。

    “水……从四周漫上来……漫过了我的膝盖……越来越深……越来越重……”

    “头被没过了……喘不上气……肺……像是烧起来了……很疼……”

    “感觉自己……要……要被那种压力……被挤碎了
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