小蝶的进步，想到了以后小蝶必竟要领导白苗的人的，就顺手把《五仙蜕凡变》的武技给简化了一遍，变成了《五毒形意》的五种功夫，但都是可以修炼到后天巅峰的功夫，分别是《金蟾吐纳》的内功、《猛蛇缠身》的拳法、《疣鳞甲壁》的硬功、《狂蝎翻身》的腿功和《蜈蚣百纵》的轻功，这五部功夫，囊括了拳脚内功提纵，形成了一套完整的一流秘籍，在之后，也逐渐成为了白苗的护道功法。