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第2470章 痴心妄想(1/2)

    五分钟之后,楚岚走了回来。

    她的水壶已经重新打满了热水。

    她看了一眼叶少风,具体的说是瞪了一眼叶少风。

    而且是狠狠的瞪了一眼。

    然后,她把水壶放在了一旁的台阶上。

    “十分钟时间到,开始训练!”

    楚岚咬牙切齿的喊了出来。

    不知道为什么,一想到自己的水壶被一个男人用过,楚岚的内心总觉得怪怪的。

    偏偏她又说不出来,也骂不出来。

    这一刻,她憋的好难受啊!

    “是,教官!”

    叶少风干脆的答应一声。

    楚岚将自己的思绪清空,继续教学。

    “队列行进,方向转换是关键!

    必须做到令行禁止,整齐划一!”

    楚岚的声音带着绝对的权威。

    很显然,该教转向了。

    走路不可能永远走直路,还有各种转向。

    接下来,

    楚岚动作要领分解示范,每种转向楚岚都分解演练。

    她教的很细致,也很到位。

    叶少风也看出来了,这是一个极度认真的女人。

    “口令:向右——转!”

    以向右转为例,楚岚开始了演示。

    楚岚听到动令,开始动作。

    “以右脚脚跟为轴,右脚脚跟和左脚前脚掌同时用力!”

    她身体重心瞬间移至右脚,左脚尖微微离地蓄力。

    “身体协调一致向右转90度!”

    她的右脚跟如同钉子般定在原地,左脚掌配合发力。

    腰腹核心瞬间收紧发力,带动身体如同整体般,精准、利落地向右旋转90度!

    动作没有丝毫拖泥带水,如同一个精准的机械装置!

    当然是一个很漂亮的机器装置,动作非常的具有美观,赏心悦目。

    “左脚迅速靠拢右脚!”

    旋转完成的瞬间,左脚“啪”地一声清脆并拢,成立正姿势!

    整个过程一气呵成,干净利落至极!

    楚岚一连又示范了好几次。

    “口令:向后——转!”

    楚岚听到动令,立刻有了动作。

    “按照向右转的要领向后转180度!”她以右脚跟为轴,左脚掌蹬地,身体爆发力瞬间启动。

    就见她迅猛而精准地旋转180度!

    旋转过程如同旋风,却又稳如磐石!

    “左脚迅速靠拢右脚,成立正姿势!”靠脚声同样清脆响亮!

    接下来,轮到叶少风了。

    叶少风学的有模有样。

    虽然动作的利索程度上远不及楚岚,但是至少标准度上还是可圈可点的。

    楚岚顺便纠正了他几个不太标准的动作。

    接下来,轮到了下一个动作。

    下一个动作是:半面向左转。

    “口令:半面向左——转!”

    楚岚演示起来。

    “按照向左转的要领转45度!”

    动作要领与90度转向相同,只是旋转角度减半,同样要求精准、利落!

    靠脚迅速、有力、整齐!‘啪’的一声,干脆利索!

    精神高度集中!口令即行动!

    “转向的精髓在于:轴脚定,旋转快,角度准,靠脚响!

    体现出绝对的服从和精准的控制!”楚岚目光灼灼地盯着叶少风。

    “冷锋!原地分解练习!

    向右转!分解动作:一,提重心到轴脚,蓄力,二,发力旋转到位!

    三,靠脚成立正!连贯动作练习!”

    在楚岚的要求下,叶少风一个一个动作,不停的练习着。

    接下来的时间,

    空旷的训练场上回荡着楚岚清晰的口令声、动作分解的指令声、以及叶少风动作时发出的声响。

    楚岚像一个最苛刻的雕塑家,不厌其烦地纠正着叶少风每一个细微的偏差。

    脚尖的角度、脚跟的位置、旋转的发力点、靠脚的力度和声音、甚至眼神的方向!

    汗水很快浸透了叶少风的迷彩服,但他的眼神却愈发专注锐利。

    他的身姿也更加挺拔,看上去更加锐气十足。

    他强大的身体素质、超强的学习能力和对身体精妙的控制力再次展现。

    在楚岚这位严师的“打磨”下,每一个动作都在以惊人的速度向着规范和标准靠拢。

    楚岚表面依旧冰冷,但内心的震动越来越大。

    这个“冷锋”,绝对是个怪物!

    他的进步速度,简直颠覆了她对“新兵”的认知!

    这是一个天生的士兵。

    而且平常的身体素质绝对是兵王一样的存在。

    可惜,这样的学生她只能带两天。

    要是
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