菜变凉。随后，她悄悄走到录音棚外，靠着墙壁站着，安静地听着白露的演唱，手里拿着笔记本，记录着白露演唱时的小细节——哪里气息稍弱，哪里语气可以再调整，等白露休息时，好及时反馈给她，同时也能同步给姜柏宸，方便两人后续对接。

    与此同时，姜柏宸的嗓子养护课也接近尾声。声乐老师坐在一旁，耐心地叮嘱道：“柏宸，最近既要录歌又要拍戏，嗓子负担很重，平时一定要少说话、多喝温水，润喉汤要坚持喝，避免吃辛辣、过甜的食物。我教你的那套护嗓操，每天早晚各练十分钟，能缓解嗓子疲劳，尤其是早上，练完之后再开口唱歌、拍戏，声音会更舒展。”

    姜柏宸坐在椅子上，轻轻活动着喉咙，点头应道：“谢谢老师，我记住了，每天都会坚持练护嗓操，也会注意饮食。”