队队员标准）。伏羲运转强消化术，将食物完全消化吸收。辅兵们和吃早餐的其他队员看得张口结舌，顿时感觉奇饿。

    上午八点开始训练。伏羲已经提前赶到，运转精气纯化，然后开始有氧运动、力量训练，休息时练气化精。做了一会儿，队友才来。伏羲看谁单着，便过去训练辅助，以免队友受伤，然后交替训练。队友看着伏羲比他一倍的重量，心中fuck（就是“操”的意思）不停，手上拇指不断。训练一段时间后，队友不行了，伏羲帮他做肌肉按摩，把队友爽的乱叫不止，其他队友纷纷fuck，凑过来也想被虐。伏羲笑着帮他们都按摩了一遍，全部飞起。