曹三笠开始演示起来了拉力器的使用方法。

    陈九安看了看，这个确实和自己使用的有区别。

    最多的还是一些需要注意的细节问题。

    这些细节虽然不是很起眼，却可以大大提升锻炼的效果，大大减少锻炼时候的损伤。

    这些都是经验，唯有专业的健身教练身上才能掌握。

    “我来试试。”陈九安走了上来说道。

    “嗯。”曹三笠点头，起身站在一旁指点。 『加入书签，方便阅读』