看书是件非常伤脑细胞的活。
但是没办法。
他已经被逼上这条路了，只能硬着头皮往下走，总不能就修炼到锻骨，就什么都不干了吧。
安静的三楼，仔细听只有翻页的沙沙声。
每本书中的内容都大致不同，尤其是有关道家的书籍，各种修炼层次跟寒意全然不同，看完一本，自以为稍微懂些，然后又看另外一本，才发现说的毫无关联。
身体穴道书籍，养生书籍，血液书籍，佛教书籍，等等杂乱的书籍实在是太多。
数日后。
“我脑壳子疼。”
生无可恋的声音传来。
林凡推门而出，快速来到建筑外，大口大口的呼吸着新鲜空气，释放着心中的压抑心情，真的要崩溃了。
这书都踏马是谁写的。
怎么能让人看的头疼啊？
“要不咱们别看了。”老周走来，看到林凡的表情，哪能不知道是什么情况，将其关在屋内，捧着书嗷嗷看，甚至他偷窥的时候，还看到读着读着要昏睡的林凡，竟然一惊，啪啪两巴掌将自己打醒。
这看的老周怪心疼的。
咱没必要如此虐待自己。
看书这玩意真讲究天赋，不是谁都能静下心的。
“没事的。”
林凡摆摆手，男人不能说自己不行，更何况这是在推衍后续的修炼之路，他要是放弃，就真的没后续的路可走了。
老周叹口气道：“要不到外面走走，杀杀异兽，缓解心情，精神压力紧绷着是很难做好事情的，说实话，我最近发现看他们建造城墙蛮解压的，有的时候，闲来无事，我就坐在那里看着，一看就到天黑，时间不知不觉的过去，感觉时间过的真快。”
“精神压力紧绷，你说人为何会有精神压力呢？”林凡缓缓问道，当他说出这番话的时候，皱着眉，仿佛进入到一种奇妙的自问中似的。
老周背着手，昂着脑袋，望着天空，“嗯……因为我们人不能控制自己，就算控制那也是控制一小部分，就比如，我们能控制呼吸，却不能控制心脏的跳动，能控制情绪，不能控制激素，如果我们能控制自己，那么就会有所谓的精神压力了。”
林凡回过神来，诧异的看着老周，这番话不像是老周能说出来的。
“你有这见解……”
老周笑着道：“不是我有见解，而是我在二楼闲着没事，也会翻翻你以前留下的书啊，这话是人家说的。”
“哪本书？”
林凡迫切想知道。
老周想着，“哦，叫生命文化，一位我不认识的作者写的，售价十六块六，觉得还蛮有意思的。”
林凡拉着老周，匆匆回到里面，要老周将这书给他找出来，他得好好研究。
很快，老周就在桌下面找到了那本书。
林凡拿着书，又跑回到三楼，继续闭关，他觉得刚刚老周说的那些话，给他带来了一丝的灵感与启发，也许看完这本书后，能有更多的灵感。
翻看。
第一句话。
‘生命短暂，精神永存。’
嗯，说的很直白，通俗易懂，应该能看的透彻点。
看的很认真，这本书籍的页数不算多，但内容写的通俗易懂，看的林凡也是频频点头，对里面所说的内容较为认同，觉得说的貌似有些道理。
修生命就是修精神。
精神力分为两种，第一种是脑部的精神力，第二种就是心脏处的精神力。
脑部的精神力如何感受？
当闭眼后，无法看到面前的东西，但是要想象自己去看，不要用眼睛去看，而是用大脑去接受面前传来的信息，要有一种强烈想看到的欲望。
当大脑有种沸腾，膨胀，压力的感觉时，而且这种压力能流动，压缩，那就是大脑中的精神力。
这是书中说的。
林凡觉得说的有道理。
而心脏的精神力，就是在情绪有变化的时候，心脏就会有感受，如悲伤时的撕心裂肺，产生这种感觉的能量，就是心脏精神力。
只是这种精神力并不能掌控，只能被动的在外界刺激下，从而自然而然的出现。
书中的内容并不仅仅只有这些。
页数虽小，里面包含的却是干货。
林凡放下书，盘膝而坐，闭着眼苦思着，脑海里回荡着刚刚所看到的内容，试图理解这些内容，同时将这些内容跟修行牵连起来。
回想修炼之初。
修炼基础刀术，铁头功，龙爪手，铁布衫。
可以将这些称为外练。
强身健体。
而这些武学内含虚假的吐纳术，在他外挂的修正下，逐渐变成真的，从而出现了武道体系第一阶段。
感受体内的气血。
壮大体内的气血。