炼肉体的抗击打能力，还有凡人修炼者所谓的内气修炼。

    具体的修炼方式是先以手部循序渐进地受有规律地击打，慢慢会产生所谓的内气，修炼者熟练掌握了那内气后，再在击打其他部位时，以内气帮助那部位的肉体抵抗击打，不但可以强化肉体，还能增强内气，而内气一直存在在身体的各个窍穴之中，并不是全部存储在丹田内。

    这《五行炼体诀》居然是凡人界内外兼修的一种优秀功法，李帆觉得这门功法简直就是特地为他创造的。

    而且李帆从这门功法中看到了修仙功法的影子，说不定就是从某一种修仙功法演变或者简化的。

    李帆决定研究一下，他或许可以稍微更改一些让这门功法的行功路线变成适合他的修仙功法。

    如此，他不但可以吸收灵气化为灵力，也能通过《五行炼体诀》的用力法门使用灵力，才算是真正地踏上了修仙的道路。